Savjeti za ocuvanje i mnozenje seksualne energije

Ocuvanje seksualne energije

Vjerovatno svaka osoba zeli imati svijetli intimni zivot. Sada postoje toliko mnogo seksa, nosnje, tableta i mnogih drugih, usmjerenih na stimulaciju seksualne energije. Medutim, sve ovo Entourage su samo omotac, privremeno zadovoljstvo. Poboljsajte se iznutra. Dobra vijest je da je to besplatno, lose - bit ce potrebno biti slaba snaga volje za milosanje iskusenja, stetne seksualnosti.

korisne savjete

Zelite biti u ovom gigantu seks? Sve je vrlo jednostavno. Pratite sljedece preporuke:

  • Ne pusim.
  • Ograniciti prisutnost u hrani zasicenih masti. To znaci da bi trebalo da potpuno ili djelimicno odustati od crvenog mesa, brze hrane, cijelo mlijecnih proizvoda, slatkisa.
  • Neka bude svakodnevna navika jesti pet porcija voca i / ili povrca.
  • Budite proaktivni: da se ukljuce u redovne sport, sa sedentarnim ometen pet minuta vjezbe nekoliko puta na dan, cesto idu pjesice.
  • Pokusajte ostati na istom, udoban za vas, sampione.
  • Da ne zloupotrebljavate zestoka pica.

Impresivan popis, koji se svodi na "ne" sve radosti zivota. Medutim, ovi "radost" na kraju dovesti do razdora u tijelu, a njegova disfunkcija.

Neka poprobuemrazobratsya u odnosima izmedu seksualnosti i ovisnosti. Svi ljudi imaju osjetljivost direktno povezane sa interakcijom nervnih i kardiovaskularnih sistema. Seksualno uzbudenje uzrokuje reakcije u nervnom sistemu koji potice protok krvi u genitalija.

U muskarcima takva reakcija vodi u erekciju, kod zena - do raspodjele prirodnog podmazivanja i poboljsanje osjetljivosti klitorisa. To jest, ako postoje neki kvarovi u nervnom sistemu, seksualno uzbudenje se manifestuje priguseno ili nema ne.

Kako umnoziti seksualna energija

Shodno tome, krsenja u funkcionisanju kardiovaskularnog sistema, uzrokuju krsenje opskrbe krvlju genitalnim organima. Drugim rijecima, dobar seks ovisi o nivou zdravlja nervnog i kardiovaskularnog sistema. A lose navike primjenjuju velikodusnu stetu.

Podrzavajte nervni sistem u redu

Jedan od najboljih i najefikasnijih nacina - prestanite piti alkoholna pica. Na prvi pogled moze se ciniti da utjecaj alkohola lisava osobu mnogih problema, cini ga srecnim i bezbriznih. U stvari, to je prekrivena depresija centralnog nervnog sistema.

Naravno, malo ljudi se ne brine prije seksa s novim partnerom. Da biste uklonili ovo uzbudenje, alkohol djeluje najboljeg pomocnika. U malim kolicinama zaista je u stanju osloboditi, dati samopouzdanje, pokazati unutrasnju seksualnost.

Kako povecati seksualnu energiju

Ali u ovom slucaju lako je pretjerati, i popiti previse. Necete imati vremena da izgledate kao oslobodenje i spremnost da udete u sav grob, pretvorit cete se u seksualno nemoc. Potpuno napustanje alkohola za mnoge cinit ce se nemogucim i glupom, ali vazno je znati mjeru alkoholu koji ne unistava odnose i planove.

Dijabetes druge vrste je takode opasan ugnjetac centralnog nervnog sistema, koji ima dalekosezne posljedice. Pored ostalih nuspojava, sa kojim se suocavaju dijabeticari, manifestuje se poraz zivaca odgovornih za seksualnost. Ova bolest uzrokuje gojaznost i povecanje. Pokusajte biti aktivniji i jesti uravnotezene. Zastitit ce ga od dijabetesa.

Spremite zdravlje kardiovaskularnog sistema

Pusenje plus zasicenih sudbina - jednaki je pakao za srce i posude. Kao rezultat ovog nacina zivota u plovilima, masnom, bogatom depozitima holesterola - plakete. S vremenom su ove plakete stabilne, njihov broj se povecava (ateroskleroza je toliko razvijena). Nakon par decenija, ove formacije mogu postati tako velike sto sprecava normalnu cirkulaciju krvi. Ove formacije cesto provociraju srcane bolesti: angina, srcani udar, zastoj srca.

Povecajte seksualnu energiju

Pored toga, krvotok u genitalnim organima je poremecen, sto vi sami znate sta vodi. Prema nedavnim studijama, ljudi sa losim navikama imaju mnogo vise problema u seksualnom sferu od onih koji se pokusavaju drzati u formi. Takoder su ovi eksperimenti dokazali da povisena razina holesterola nekoliko puta povecava sanse za erektilnu disfunkciju.

Srecom, ove negativne promjene su ispravljene. Ovi slobodni radikali mogu se eliminirati uzimanjem redovnih vitamina grupa A, C, E. Medu mineralima selenijum i cink se takode uspesno bore sa nezeljenim neoplazmima. Ove neophodne tvari mogu se naci u vocem, povrcu, pasulju i cijelim zrncima. Pored poboljsanja seksualne aktivnosti, osoba ce se zastititi od nekih vrsta raka, srcanih bolesti i posuda.

Sto trebate za povecanje seksualne energije

Ako stalno gledate televiziju, okruzujuci se McDonalds hranom, vjezbama su mrsavi, a voce i povrce u vasem hladnjaku su rijetki, budite spremni za cinjenicu da ce vas prekrsiti seksualni problemi ili kasnije. Ali mozete podici samo petu tacku iz kauca, da pojedete nekoliko ukusnih i socnih plodova, napravite vecernju jogu, neminovno cete postati zdraviji, i pol duze cete zivjeti, a seks ce vas duga godisnje zivjeti, a vit ce vam seks duze godine.