Snaring: ubitnik odnosa kako unistava vas seks

Hrkati

Engleski pisac je rekao: "Smej se, a cijeli svijet ce se smijati s tobom". Njegove rijeci mogu biti konvensirane. "Naucite, i uvek cete spavati sami". Nocni premaz je nevisna stvar na prvi pogled. Medutim, u stanju je unistiti sve u bazu: zdravlje zene koja spava pored kavijara; odnosi u par; Pa cak ni seksualni zivot.

Sto pokazuje statistiku

Istrazivaci Klinike Mayo pokazali su da su muskarci hrpe usko povezani sa padom seksualnog zadovoljstva. Ovo je jedna od prvih studija, cija je tema bila veza hrkanje i seksualne funkcije. Sexolozi sugeriraju da je ovaj pokazatelj povezan sa nedostatkom spavanja kod zena koje nemaju snage i energije da bi se do kraja dana upoznali njihov fenomenalan u krevetu. Glasna pretpostavka ili pravi surnog partnera za spavanje; Ili i uopce dovodi do otporne nesanice.

U studiji provedenom na Univerzitetu u Rochesteru (SAD), naucnici su izrazili 827 muskaraca u trajnim odnosima. Starost predmeta kretala se od 51 do 90 godina. Od njih se trazilo da popune upitnike cija se pitanja bave seksualnim zivotom i navikama vezanim za spavanje. I pokazalo se da su vise zvukova izvrsili muskarce nocu, gore je bio njihov seksualni zivot. U odnosu na one koji su mirno spavali, ova kategorija 2 puta cesce je prijavila nezadovoljstvo seksualne sfere. I to je uprkos cinjenici da takvi muskarci nisu imali problema sa libidom, erekcijom ili ejakulacijom.

Hrne i hronicne bolesti

Moguce je da se povezivanje ponude i zadovoljstva seksualnog zivota moze objasniti u suprotnom. Uostalom, pored ovoga, hrkanje i jos goreg zdravlja: medu njima je bilo vise patnje od dijabetesa, srcanih bolesti, povecanog krvnog pritiska. Svi ti faktori potkopavaju seksualnu energiju, pogorsavaju intimni zivot.

Medutim, kada hronicne bolesti smanjuju seksualno zadovoljstvo, oni takoder uvijek utjecu na mjerenja seksualne aktivnosti: poput libida ili frekvencije zelje. U navedenom istrazivanju nije postojala takva razlika: Testovi ocjenjivanja nisu patili od problema sa potentom, nisu smanjili libido. Sta ima naucnike na ideju da, najvjerovatnije, razlog niskog seksualnog zadovoljstva tih muskaraca i dalje lezi u nedostatku sna u svom partneru.

Hrkati u odnosima

Sta uciniti: Korisni savjeti

Od hrkanja, naravno, niko nije osiguran; Ali morate priznati da muskarci imaju mnogo cesce nego kod zena. Bez obzira sto plijeni nocni san, njegov komsija je u najpristojnim prelivima koji obicno odgovara sok i neupadljivom zahtjevu za prelazak na drugu stranu.

Razmotrite neke od najopcenitijih preporuka koje ce pomoci u suocavanju sa ovim problemom.

  • Koristenje berosa. Najoptimalniji nacin da se izbjegne budenje zbog hrpanja susjeda. Mozete napraviti usi za usi po individualnom redoslijedu: bit ce skuplji, ali bolje je zastititi od hrkanja.
  • Napraviti poseban "spavanje" set.Da biste to ucinili, lopta za tenis mora biti usivena u zatvoreni dzep na pidzami. To ce sprijeciti spavanje na ledima (u ovom polozaju je da ljudi najcesce hrce).
  • Smrsati. Manji masni tkivo u grlu, manje je vjerovatnoca pojavu hrcenja.
  • Smanjite upotrebu alkohola. Alkohol opusta misice grla, slabi tkivo grla i promovira hrkanje.
Kako se rijesiti hrkanje
  • Ako je moguce, suzdrzavajte se od upotrebe sedativnih lijekova. Sedativi imaju efekte poput alkohola. Ako hrkanje pati od nesanice, on treba vise paznje posvetiti fizickim vjezbama ili smatrati medicinske metode utjecaja na nervni sistem - poput masaze.
  • Prestati pusiti. Pusaci hronicno nabubre tkivo grla, sto pogorsava situaciju.
  • Stavite glavu malo vise. Za to mozete koristiti dodatni jastuk. Ili podignite pola kreveta sa posebnim blokovima.
  • Razmotrite mogucnost male hirurske intervencije. Neke otorinolaryngology nude operacije koje stede iz ovog problema. Njihov trosak je visok, ali efekat se gotovo uvijek opravdava.
Metode Kako prestati hrnuti

I na kraju, mozete spavati odvojeno. Ovo je posljednji alat za rjesavanje problema; Medutim, kada se partner konacno poceo ispadati - zajednicki zivot postat ce mnogo ugodniji.