4-Stupanj obuke za organizovanje za zene iz seksologa

4-stepeni orgazmatski program obuke

Sexolozi ne bez razloga smatraju da je orgazam za zenu osnova njenog seksualnog zadovoljstva i licnog rasta. Cesto su djevojke ovisne o seksualnim terapeutima koji imaju poteskoce sa postignucem CLIMAX-a.

Misljenje specijalista

Sexolog Lisa Thomas smatra da uvijek utjece ne samo njihovo fiziolosko stanje, vec i na samopostovanje. "Zene koje imaju poteskoce sa postizanjem orgazma cesto pate od podcijenjenog samopostovanja. Cesto se cak i upotreba seksualnih igracaka ili eksperimentiranja s raznim seksualnim tehnicarima ne dovodi do rezultata. U ovom slucaju predlazem vasim klijentima da nauce umjetnost postizanja orgazma. Ukljucuje razvoj odredenih vjestina i reviziju stavova o sebi i vlastitu seksualnost ", kaze Lisa u svom intervjuu.

Sta utice na zenski orgazam?

Trenutno oko 15-20% zena nikada ne dosegne orgazam. Postoji prilicno nekoliko faktora koji utjecu na razlog zasto zene imaju poteskoce. Ovdje mozete igrati ulogu:

  • Kvaliteta odnosa sa partnerom.
  • Odgoj.
  • Negativne instalacije u vezi sa seksom i seksualnosti.
  • Seksualna povreda u proslosti.
  • Slika negativne tela.
  • Negativne emocije u odnosu na sebe ili partnera.

Da nastavi svoj intervju sa Lisi Thomas razgovara o nekim znacajkama programa razvijenog od njega: "Nudim cetverostupanjski program koji omogucava zenama da nauce kako postici orgazam i voditi puni, zdrav seksualni zivot".

Korak br. 1. Razumijevanje vase seksualne sustine

"Za pocetak, zena treba jednom i zauvek da se bavi svojim odnosom prema seksu. Vrijedno je lagano kopati proslost i razmisliti o tome koji su dogadaji utjecali na njen psihozalni razvoj. Takoder je potrebno obratiti paznju na cinjenicu da vasi vjerski pogledi na spol kazu ", objasnjava seksolog.

"Mozda je bilo u proslosti koje su formirane strahove koji su sada obavezujuci da bi dobili zadovoljstvo iz blizine. Mnoge zene dozivljavaju neugodne emocije tokom seksa i zbog alarma sadasnjosti - na primjer, zbog zabrinutosti za zaraze infekcije ili zatrudnjenja ".

Savjeti za seksiloga

Korak broj 2. Proucite senzualnost kroz dodir

"Uzmi pola sata da izvrsite sljedecu vjezbu. Mozete zapoceti sa usvajanjem kupke ili duse; Koristite mirisno ulje, mazivo ili losion. Dodirnite svoje tijelo, fokusirate se na senzacije. Dodirnite vanjski, a zatim na unutrasnjost vagine. Primjetite koji dijelovi tijela reagiraju na dodirivanje jaci su i koji su izvan male mjere. ".

"Ponovite ovu vjezbu sa 5 do 15 puta, dok pravite pauze izmedu svakog pristupa. Kljuc ove vjezbe je spremanje psihe iz prekomjernog snaznog odgovora na dodir. To se postize ponavljanjem. Svaki put, uzbudljivi dodiri prestaju da ih psiha percipiraju kao izvor stresa. Tokom ove vjezbe cini se da mozak pomaze cinjenica da tjelesni dodir ne uzrokuje psiholosku napetost, jer se vjezba vrsi sama, gdje obveza ne poduzima obvezu postizanja orgazma u najkracem mogucem roku.

Sovjeti seksologa kako dobiti djevojku orgazam

Korak broj 3. Priprema za zadovoljstvo

Lisa Thomas smatra da je najbolja trening za postizanje orgazma sa partnerom masturbacija. "Nemojte misliti da cete tokom onanizma izgubiti privlacnost prema partneru. Naprotiv, sami pritvor omogucit ce vam da bolje shvatite svoju seksualnost, pripremite se za blizinu. Istovremeno, preporucujem svojim klijentima ne samo mehanicki baveci samozadovoljstvo, vec istovremeno pretvaranjem svojih seksualnih uvjerenja. Na primjer, ponavljanje takvih fraza: "Ja sam odrasla zena i zasluzujem tjelesne uzitke"; Ili "seksualnost je zdrav dio mog zivota".

Lisa naglasava da je tokom masturbacije korisno koristiti i tehnike za odvracanje paznje. Na primjer, moze se citati erotske price, pogledajte erotske filmove, porno.

Korak broj 4. Priprema za blizinu partneru

"Secate se onih koji ce se postici orgazam mozda ce vam trebati 15, 30, 45 minuta i vise. Nema potrebe da se obnam na vrijeme ", naglasava Lisa. "Slusajte svoj unutrasnji dijalog. Pokusajte se opustiti i rijesiti se negativnih misli. Unaprijed slijedite vibratora (naravno, kako biste izbjegli zbrku, upozori partnera o ovome) ".

Kako dobiti djevojku orgazam

"Cetvrti korak je konacni preparat. Do ovog trenutka moji klijenti se obicno dobro upoznaju sa svojom seksualnoscu i prihvataju orgazam kao prirodni zivotni stil i zivot uopste. ".Konacno, Lisa daje jos jedan savjet: ako ne radi samostalno s poteskocama, korisno je da se posavjetujete na seksualni terapeut. "U velikoj vecini, rad sa seksom donosi plodu. Stoga ne zapostavljate pomoc - na kraju, kvaliteta vaseg zivota ovisi o tome. ".