Seks nakon 60 - da li je moguce voditi ljubav, bez obzira na godine?

par sa velikom razlikom u godinama

Da li je seks moguc nakon 60 godina? Definitivno da. Seks ne umanjuje njegovu vaznost u bilo kojoj dobi. Stavise, mnogi odrasli parovi imaju mnogo bolji i bogatiji ljubavni zivot nego u mladosti. A za to postoji mnogo razloga. Dublji nivo intimnosti izmedu partnera, manje ometanja, nema prijetnje trudnocom i vise slobodnog vremena. Osim toga, oni vec imaju dosta licnog iskustva.

Medutim, ovo doba unosi odredene probleme i namece svoja ogranicenja, koja se, medutim, mogu prevazici.

Problemi i rjesenja

  • Promjene u vagini. Zbog promjena u hormonalnim razinama i starenja tijela, zene imaju problema s postizanjem orgazma, smanjenu seksualnu zelju i suhocu vagine. Osim toga, s godinama se vagina suzava i skracuje, njene zlijezde prestaju raditi s istom efikasnoscu i smanjuje se vlaznost vagine. Moze biti bolno tokom seksa.

Podmazani kondomi, lubrikanti i vaginalni hidratanti mogu biti odgovor. Vas lekar moze takode propisati vaginalni estrogen, koji dolazi u obliku pilule, masti, supozitorija ili injekcije

  • erektilna disfunkcija. I to je glavni problem muskaraca. Erekcije se vise ne javljaju tako brzo kao nekada i ne traju dugo. Penis vise nije tako velik i tvrd. Rjesenje problema u "carobnim" tabletama koje uzrokuju dotok krvi u penis. Najpoznatija od njih, naravno, "vijagra". Ali ne zaboravite da imaju i nuspojave, a mogu negativno utjecati na lijekove koje redovno uzimate (posebno ako sadrze nitrate).

Bolje je da ne vjerujete da reklamiranje ili biljni znaci obecavajuci trenutni izlijecenje, ali da se savjetuju sa ljekarom za imenovanje;

Par sa velikom razlikom u dobi
  • Hormonske promjene. Nakon 45 godina, broj genitalnih hormona pocinje dramaticno smanjuje da moze imati negativan ucinak na intimni zivot. Zene dolaze menopauza, estrogeni pocinju boriti se protiv androgena. Vaginalni zidovi su razrjedeni i postaju suvi, a seksualna zelja pada. Otprilike u isto vrijeme, muskarci su oznacili ostar rast nivoa testosterona i estrogena, sto uzrokuje probleme sa erekcijom;
  • Dijabetes. Ova bolest vrlo cesto uzrokuje erektilnu disfunkciju kod muskaraca, posebno dijabetes druge vrste. Nema kontrole nad nivoom secera, kao rezultat moze rezultirati ostecenjem zivaca i krvnih zila koje opskrbljuju genitalije. Lijekovi, vakuum pumpa ili cak implantat mogu pomoci.
  • Kod zena oboljelih od dijabetesa osjetljivost genitalija je smanjena, a povecava se rizik od gljivicnih infekcija (kandidijaze) koje izazivaju iritaciju i otezavaju i neugodan seks. Na srecu, lako se lece.
par sa velikom razlikom u godinama

Zbog toga, dijabeticari moraju da se hrane zdravo, vezbaju, uzimaju lekove za kontrolu secera i redovno posecuju lekara;

  • Srcana bolest. Srcani udari tokom seksa su cesti u TV emisijama, ali rijetko u stvarnom zivotu. Kardiovaskularne bolesti uzrokuju suzavanje arterija, stvrdnjavanje njihovih zidova, sto sprecava da krv tece sto lakse i brze. Otezava orgazme i smanjuje uzbudenje. Ali, ako uzimate lekove koje vam je prepisao lekar, onda nece biti problema. Glavna stvar je da obavijestite doktora o svim promjenama u vasem stanju;
  • Drugi problemi. Ostale bolesti koje mogu pogorsati vas seksualni zivot ukljucuju: debljanje, kronicni bol, artritis, probleme s kontrolom mokrenja, demenciju, visok krvni tlak, nuspojave lijekova, depresiju, mozdani udar, genitalnu operaciju.

Da biste rijesili ove probleme, potrebno je da o njima razgovarate sa svojim partnerom i pridrzavate se preporuka ljekara;

Film za mlade 2015

Dakle, vec je jasno da ni u ovim godinama ne treba odustati i odustati od zadovoljstva. Ali sta tacno treba uciniti da bi seks bio ugodan, a ne stetan po zdravlje?

Savjeti za starije od 60 godina

  • Posjecujte svog ljekara redovno i razgovarajte o svojim seksualnim problemima. Da, na takvu temu mozda nece biti lako razgovarati, i vama i doktoru. Ali ako ne preuzmete vodstvo, doktor to nikada nece spomenuti.

Pitajte doktora da li postoji mogucnost da posjetite seksualnog terapeuta? Da li neki od vasih lijekova utice na genitalnu oblast?? Najbolji nacin za uzimanje estrogena? Postoji li alternativa lijekovima za erektilnu disfunkciju??

  • Seks terapija. Ako su vasi problemi u krevetu izvan nadleznosti obicnog lijecnika, onda je bolje posjetiti uzeg specijaliste s kojim mozete razgovarati o svemu sto vas brine i pronaci rjesenje. Casove sa seksoterapeutom mozete pohadati i sami i sa partnerom;
par sa velikom razlikom u godinama
  • Budite kreativni sa seksom. Zdrav razum i malo kreativnosti mogu vam pomoci da ponovo zapalite iskru i ponovo uzivate u seksu. Potrazite nove pozicije, kupite poseban namjestaj koji vam nece biti tako tezak za koljena, odaberite vibrator za sebe;
  • Prakticirajte siguran seks sa novim partnerima. Polno prenosive bolesti su tema u kojoj nema apsolutno nikakve diskriminacije prema vasem spolu, dobi ili rasi. Ako ste seksualno aktivni, bez obzira koliko godina imate, jos uvijek mozete dobiti klamidiju, herpes, hepatitis, gonoreju, trihomonijazu, genitalne bradavice, HIV. Koristite kondome i redovno se testirajte;
  • Budite oprezni sa promjenom partnera. Sada je, naravno, mnogo lakse zapoceti novu vezu. Postoje interesne grupe, drustvene mreze, sajtovi za upoznavanje. Upoznavanje se moze naci u bilo kojoj dobi. Ali ne smijemo se odvajati od zdravog razuma. Upoznajte svog novog partnera bolje, testirajte se na spolno prenosive bolesti, koristite kondome i lubrikante;
par sa velikom razlikom u godinama
  • Hranite se zdravo i redovno vjezbajte. Pomoci ce vam u odrzavanju snage, izdrzljivosti, fleksibilnosti. Dace samopouzdanje;
  • Ne zaboravite da ljudi imaju razlicite nivoe libida. Kod zena u ovoj dobi opada nivo estrogena, pocinju problemi sa stolicom i mokrenjem, atrofija dojki, cistitis. Sve ovo moze dovesti do smanjenja seksualne zelje. A muskarci s erektilnom disfunkcijom mozda jednostavno ne zele ni pokusati.

Stoga je vrijedno pogledati ovaj problem ocima svog partnera. Ako vas partner ne zeli da ima seks onoliko koliko vi zelite, onda ga, svakako, ne treba prisiljavati na to. Trazite kompromise i alternativne nacine intimnosti;

Film za mlade 2015

Glavna stvar o kojoj bih zelio da pisem je zasto se truditi i pokusavati? Ukratko, ima mnogo prednosti seksa. Jaca imunitet, sagoreva kalorije, snizava krvni pritisak, pomaze opustanju, smanjuje bol, stimulise pamcenje, smanjuje rizik od srcanog udara i raka prostate.

Seks vas drzi blizu vaseg partnera, pomaze vam da zivite duze i cini vas sretnim.

I ne zaboravite da seksualna intimnost i ljubav mogu biti i bez odnosa. Nezni dodiri, zagrljaji, poljupci, oralni seks. Svaki izraz vasih osecanja moze ispuniti vas intimni zivot.

Doktor seksolog najvise kategorije, psihijatar, psihoterapeut. Radim kao seksolog vise od 10 godina. Pomaganje parovima u rjesavanju seksualnih problema.

Ljubav se moze voditi u bilo kojoj dobi, bilo da imate 20 ili 70 godina. Glavna stvar je zelja i prilika. Srecom, savremena medicina je u stanju da se nosi sa ogromnim spektrom problema vezanih za intimni zivot. A ako redovno imate seks u mladoj i zreloj dobi, problemi sa genitalnim organima mogu se odgoditi godinama. Milioni muskaraca, cak i nakon 60 godina, imaju dobru erekciju i izuzetnu seksualnu zelju. Milioni zena masturbiraju nakon 60, 70, pa cak i 80 godina, i to 2-3 puta sedmicno. Godine nisu prepreka seksu - glavna stvar je ne bojati se pricati o postojecim problemima i rjesavati ih.