Koliko puta godisnje trebate imati seks i koliko cesto to cine drugi

Prekrasan par u krevetu

U Rusiji je misljenje uobicajeno, navodno se seks nuzno potreban "za zdravlje". A posto je potrebno za zdravlje - to znaci da bi to trebao biti odredeni iznos. Je li tako?

Koliko cesto ljudi imaju seks?

Jedan naucnik iz Amerike proveo je proucavanje seksualnosti. Trajalo je od 1989. do 2014. godine i objavljeno je u 2017. godini. Zasnovan je na odgovorima 26.000 ispitanika, naucnici su otkrili da:

  • U prosjeku se ljudi seklaze oko 54 puta godisnje;
  • Ozenjeni parovi cine je manje cesto - oko 51 puta godisnje;
  • Mnogo ovisi o starosti: parovi u dobi od oko 20 godina mogli bi voditi ljubav do 80 puta godisnje (neko je iznenaden? Nitko nije iznenaden), a parovi od preko 60 - oko 60 puta godisnje.
  • U prosjeku, na osnovu primljenih podataka ljudi se seksaju otprilike jednom sedmicno.

Medutim, to ne znaci da su ti brojevi nesporni, diktiraju i sam naucnici, nauke i Einstein, koji se moraju pridrzavati.

U stvari, svaki par odreduje koliko seksa joj treba. Sve ovisi o temperamentu oba partnera, iz njihovih starosti, iz zivotnih okolnosti, fazu njihove veze.

Pojmovi "premalo" ili "previse" seksa - stvari su vrlo subjektivne. Neko iz izgleda da se seksa ima jednom sedmicno hrmtati: "Ozbiljno? Da, popnecu se na zid ", a neko, naprotiv, bit ce prestravljen" za nedelju dana jednom sedmicno?! Salis se? Zasto toliko?"

Prekrasan par u krevetu

Na kraju je glavna stvar u tome sto je par zadovoljan seksualnim zivotom. I to cesto ne ovisi o broju seksualnih djela, a jer su toliko kvalitetniji, sto je emocionalna klima izmedu partnera, medutim, oni su pogodni za razne aspekte, ne samo za razlicite aspekte, ne samo u krevetu.

Medutim, dogada se da neko iz para nastaje pitanje ..

Zasto se seks postao manje?

Faktori mogu biti puno. Cesto se odgovor ne moze lagati u seksualnoj ravnini. Na primjer, cesto broj spola u zivotu par padne iz sljedecih razloga:

  • Neko iz partnera ili odmah oboje ima stres. Na primjer, rad ili stres spojen direktno na pogorsanje odnosa u samom paru. Moze znacajno smanjiti libido: jos uvijek je tesko uci u odgovarajuce raspolozenje kada glava postigne racune i financije ili radni problemi.
Prekrasan par u krevetu
  • Fizicke promjene. Na primjer, s godinama, muskarci mogu imati potencijalne probleme. Zene imaju tendenciju da dozive bol seksualnim odnosom nakon isporuke. Takoder, zena moze biti bolja, moze se pojaviti bore, a tesko se odnijeti u ovaj oblik, zbog onoga sto se libido smanjuje, jer su mnoge zene usko povezane sa osjecajem vlastite privlacnosti.
  • Rutina i dosada. Posebno su relevantni za parove koji su dugo bili zajedno, proucavali su sve seksualne mogucnosti i potrebe jedni drugima, isprobali sve sto se moze samo, a cini se da ih nista ne moze zanimati jedno u drugo u krevetu.
  • Nema vremena. Na primjer, partneri su previse zauzeti zbog djece ili aspiracija u karijeri. Kad ce zena ici u toalet sa djecom cijeli dan, malo je vjerovatno da ce svijetliti strast kad je u pitanju krevet. Kao i muskarac (i zena, ako radi, moze raditi toliko) toliko da je toliko da je ispod veceri dovoljno da padne u krevet i sigurno iskljucim.
  • Par ima poteskoce u vezama. Kad se odnos pretvori u niz svade, nesporazuma, uvrijedenih i ljubomore - neminovno ce utjecati na aspekt kreveta.
  • Neko treba zanemariti. Na primjer, covjek ignorise zelje zene u krevetu, a zatim vrlo iznenadena: zasto uvijek boli glavu? Cudno, nerazumljivo.
Prekrasan par u krevetu
  • Nedostaju seksualni temperament. Na primjer, moze postojati situacija u kojoj se na pocetku odnosa dogadali manje temperamentni partner s drugima pod utjecajem romanticnih osjecaja, a zatim je umoran od nje i istina o neuskladenosti temperamenata izasla.

Kako povecati broj seksa?

  • Smanjiti broj stresa.

Par vrijedi sjediti i razgovarati o onome sto se dogada izmedu njih i u njihovim zivotima i kako mogu pomoci jedni drugima. Ovdje mogu biti najistaknutije, tesko je dati jedan savjet.

Mozda ce se morati udaljiti od roditelja, rijesiti probleme u odnosima sa svekrvom ili svekrvom, neko iz para mora se mijenjati ili cak prestati s radom, par mora ici u porodicni psiholog ... Sve ovisi o specificnoj situaciji.

To se dogada da je potpuno nemoguce rijesiti stresnu situaciju. Tada se mozete sloziti, jer svaki od partnera moze pomoci jos jednoj rucici sa stresom. Na primjer, covjek moze usuditi dio kucnih duznosti, ili par moze uci u tradiciju masaze i filmova u tradiciji, ili mogu da se sastave zajedno.

Prekrasan par u krevetu
  • Istrazite svoju seksualnost.

Lakse je razgovarati o seksu kad sami razumijete sta zelite, a sta zelite od seksualnog zivota. Razumijevanje vasih zelja, lakse ih prenijeti partneru i jasno i jasno izgovaranje svojih seksualnih potreba - kljuc za poboljsanje kvalitete seksualnog zivota

  • Probaj nesto novo.

Posebno je ova metoda pogodna za parove koji su dugo bili zajedno i misle da se cjelina proucavala jedni druge i nece ih iznenaditi. Ili mozda jos uvijek postoje asovi u rukavu? Razgovarajte jedni s drugima, pitajte sta je svaki od vas imao najbolje i najgore seksualno iskustvo koje bi zelio biti u krevetu, sto svaka ima nerealizirane seksualne mastarije.

  • Pokusajte uci u elemente seksi igara u prostor izvan kreveta.

Na primjer, pretvarajte se da niste poznati. Kopanje za posao tokom rucka i valjao se u osamljenom uglu sa strasnim poljupcima.

Ako netko iz partnera dozivljava stalan stres na poslu - neka kuca za njega bude sigurna mesto gde se moze opustiti i otpustiti odgovornost (na primer, moguce je uci u elemente DDLG-a, odnosno jedan od njih Partneri igraju ulogu djeteta, a druga briga o njemu - ovo je takva meka vrsta bdsm).

Prekrasan par u kuhinji
  • Veoma je vazno komunicirati jedni s drugima, slusati jedni druge bez osude, medusobno se.

Mozda svi problemi u seksu jer netko ne slusa zelje drugog, na primjer, zena trazi da bude njeznija, prosiri uvod, ne ide direktno na direktno seksualni cin, a covjek se zeli brzo sperma i odvratiti.

Zena u takvoj situaciji moze se osjetiti koristena kao predmet za masturbaciju - ne cudi da ce u buducnosti odbiti seks, a njegov iznos ce se smanjiti.

  • Doci do konsenzusa ako partneri ne odgovaraju seksualnim temperamentima.

Vazno je asimilirati sljedece: Ako neko iz partnera ne zeli seks - seks se ne dogada. Sve, poenta. Ali partneri mogu ustupiti u koncesije i dolaze na takav niz spola koji ce biti dovoljan, ali ne pretjeran za oboje.

  • Najvaznija stvar: morate razgovarati jedni s drugima.

Uvijek drzite ruku na pulsu, znajte da li je partner zadovoljan, je li sretan. Znanje da partner moze verovati bilo kakvom zabludu, razgovarajuci sa njim bilo kakvim nesporazumom i kao odgovor na zadovoljenje paznje i brige - jedna od najseksipilnijih stvari na svijetu.

Dakle, ne postoji odredeni iznos seksualnog odnosa koji je par "duzan". Glavna stvar je da su oni sami bili dobri u tim odnosima i ukljucujuci u krevetu, i osjecali su se sretni i voljeni.

Doktor seksolog najviseg kategorije, psihijatar, psihoterapeut. Radim za seksolog vise od 10 godina. Pomaganje parovima da rijese probleme u seksualnom zivotu.

Ako zelite unaprijed izracunati koliko puta godisnje morate imati seks, zelim vas uznemiriti - malo je vjerojatno da je nesto moguce iz ovog poduhvata. Imati seks koji vam je potreban tacno onoliko puta koliko zelite. Ne zadrzavajte se seksualnu zelju, ne ogranicavajte se da biste dobili intimno zadovoljstvo. Ako nema partnera za ljubav za ljubav, samozadovoljstvo. Takode moze biti vrlo lijepo! Seksualna zelja nastaje ne bas tako - ovo je prirodna potreba tijela. Redovno fizicko praznjenje pozitivno ce utjecati na fizioloske i moralne aspekte zdravlja.