Kako razgovarati s seks partnerom?

Momak i djevojka na stolici

Prvo cete biti nespretni, ali vjerujte mi: otkrivenja na temu seksa i vlastitih zelja mogu zauvijek mijenjati vasu vezu i seksualni zivot.

Seks je cin ljubavi izmedu dvoje ljudi za obostrano zadovoljstvo. Seks je jedna od najintimnijih stvari u zivotu bilo koje osobe. Ko ne voli imati seks? Mislim da takve jedinice ljudi. U ovom slucaju, ako se to gotovo sve voli, to znaci da mozete lako i lako razgovarati? Bez obzira kako. Veoma je tesko razgovarati o tome.

U clanku je staratelj na ovoj temi citat akademika specijaliziranog za seks, ljubav i odnose Justina Lemilere: "Puno ste ranjiviji, govoreci o seksu".

Otkrivenja - kljuc srece. U svakom trenutku vas zivot bit cete sretniji ako ste iskopali. Osim toga, bit ce povoljno na vasem seksualnom zivotu. Svi isti Cuvar u clanku o ovoj temi vodi Vijece seksualnog zdravlja FPA: "Dijeljenje njegovih simpatija, antipatija i ocekivanja, mozete saznati vise o tome kako pruziti jedno drugo zadovoljstvo".

Seksiloga i seksi terapeut kristal Woodbridge kaze da je losa komunikacija o seksu "cesto znak lose komunikacije u odnosima opcenito". Prema njegovom iskustvu, ako ga par ulozi na pomoc u seksualnom problemu, gotovo su se uvijek otkrivaju dodatni problemi. Na primjer, osoba sa niskim seksualnim zeljama moze se uvrijediti za nesto drugo.

Razgovarajte o seksu - ideja je dobra i tacna, ali potrebno je to uciniti kompetentno i sa umom. Nikad se ne treba zaliti zbog ponasanja partnera i uvijek slijedi da mu moze biti ugodno. Ne govorite o temama koje ne vole vaseg partnera.

Djevojka iznenadena

Zasto zapoceti? Dakle, evo nekih savjeta kako bi se razgovori o seksu bili korisni, ugodniji i najvaznije - produktivniji.

Zapocnite sto je prije moguce

Prema istoj Lemileri, nije lose poceti govoriti o seksu u ranoj fazi veze: Kasnije cete zapoceti, najteze ce biti razgovor. "Prvo uspostaviti povjerenje i blizinu uz pomoc jednostavnijih razgovora, poput pristanka ili kontracepcije", kaze on. "Onda mozete otici na ono sto vam se svida, a sta nije, i kreni dalje".

Kada su u pitanju seksualne mastarije, "razvijajte temu polako i pazljivo", kaze on. "Zapocnite sa jednostavnim, vanilijama vanilije da biste vidjeli kako ce vas partner reagirati. To ce pomoci ojacati povjerenje i blizinu. Ako ste dugorocni odnos, imate vremena. Ocistite da kazete partneru, kakvu ulogu igra u vasoj fantaziji tako da ne osjeti izolirani ili nezasticeni ".

Ne pocnite da nikada ne kasnite

"Ako su prosle godine ili decenija, a par nije govorio o seksu, cesto nudim amnestiju", kaze Woodbridge. "Kazem im, zaboravi sve prije". Ona govori parovima da se pretvaraju da se nikad nisu sreli ranije. Pomaze im da se usredotocuju na ono sto zele u buducnosti, a ne o onome sto se dogodilo u njihovoj proslosti.

Otvorite svoju fantaziju

"Ljudi su tesko podijeliti svoje seksualne mastarije - u stvari, tek nam je data polovina", kaze Lemiller, koji, prema staratelju, anketa vise od 4.000 ljudi za njegovu knjigu 2018 "Recite mi sta zelite". Ali iz ovoga mozete dobiti puno. "Ljudi koji razgovaraju o svojim mastarijama, prijavljuju se najsretnije seksualni odnos", kaze on. "Ali oni takode izvestavaju o stalnom osecaju stida".

Momak i djevojka na krevetu

Prema istrazivanju Lemilere, 97% ljudi ima vrlo slicne mastarije na spolu: nekoliko partnera, bezobrazan seks, voajerizam i fetis, igranje uloga i ostalo. To jest, vi ste normalniji nego sto mislite. A vase fantazije nisu tako lude.Podijelite svoje fantazije - bez obzira da li ih stavljate u zivot - ovo je jednostavan nacin dodavanja boja seksualnom zivotu. Pa cak i njihov verbalni opis moze uzbuditi.

Budite jasni - i objasnite

Vas partner nije vidljivo, ne zna kako citati vase misli. A vasim nagovjestajima, on takode ne razumije uvijek, cak i ako se cini da ste vi ocigledno. Ako ne zelite seks, jer ne mirisete dobra usta ili zato sto zelite otici na tus - recite mu o tome kako treba. Inace nece razumjeti zasto ga odbijate i osjecate se odbijenim.

Biti pozitivan i nemojte biti kriticni

"Koristite zamjenicu" I ", a ne" vi "," autori clanka savjetuje cuvar. "To je manje optuznica i daje vam kontrolu. Uporedite: "Osjecam se ..." i "Osjecam se ...". Razlika je ocigledna. Budite pristojni sa partnerom, ne dozvolite sebi ostre i bruto izjave - moze se pretvoriti u psiholosku traumu.

Pokusajte uvijek reci nesto pozitivno. Cak i ako partner radi ono sto ti ne voli. Pocnite s pohvale, nesto ugodno, a zatim glatko idite u ljubazno objasnjenje onoga sto vam uzrokuje nelagodu.

Djevojka je nesto smislila

To se ne odnosi samo na razgovor o seksu - ova praksa radi u svim razgovorima. Stavise, ovo je stil kojih se menadzeri odrzavaju u vaznim pregovorima. Cak bi i razgovarao o negativnim aspektima necega, uvijek bi ih uvijek prvo zamotao u nesto pozitivno.

Slusajte i postavite pitanja

Clanak o staratelju navodi da jedan od glavnih problema u komunikaciji nije u nemogucnosti parova da govore, vec u nemogucnosti slusanja. "Oni su toliko zabrinuti kako da izbjegnu nanosenje stete sebi ili drugoj osobi da svi razmisljaju o tome sta dalje, umjesto uistinu slusati", pise autor clanka.

Kako nauciti slusati? Ono sto nije tako tesko kao sto se cini. Pocnite pokazivati ??interes za partner. Kad govori o necemu, dodajte "Recite mi vise detalja, molim vas". Tako da cete svoj interes i postati spremni da dijele moje iskustvo. I on ce poceti pokazati obostrano zanimanje za vase rijeci i iskustva.

Ali to nije dovoljno - glavna stvar, ne samo zatrazite da kazete, ali i da prihvatite. Potrebno je shvatiti da vase glediste nije jedino i jos vaznije, ne uvijek veran. Dodite na hladnu glavu, razmislite o svemu sto je receno bez predrasuda - a onda ce svi ti razgovori biti mnogo laksi.

Doktor seksolog najviseg kategorije, psihijatar, psihoterapeut. Radim za seksolog vise od 10 godina. Pomaganje parovima da rijese probleme u seksualnom zivotu.

Jedini nacin za razgovor sa seksualnim partnerom je tacan - da komuniciraju sto posteno i iskreno. Ne trebate optuziti osobu u nemogucnosti da vodite ljubav, predstavite ga da tvrdite ili kaze da samo razmislja o sebi. Na istom mestu se ne pojavljuje problem. I oni se moraju odluciti kako dolaze, a ne cekaju dok se ne dogodi velika "bum". Govorite direktno ono sto zelite da pravilno stimulirati vase erogene zone, sto je bolje ne raditi. Slusajte misljenje partnera. Ovo nije tesko! Vjerujte mi, mnogo je lakse djelovati kada postoji uputstvo, a ne pokusavajte procitati misli partnera.