Zasto ne mozete dobiti orgazam: glavni uzroci

Djevojka skida gacice

Zenski orgazam je oduvijek bio oklosen misterionom, a nije tako lako postici, kao sto se moze ciniti na prvi pogled. U pravilu samo 10% zena nema poteskoce sa postizanjem orgazma u krevetu. Razumijemo da to moze biti uzrok poteskoca dok je zadovoljstvo i sta uciniti u vezi s tim.

Sta je orgazmanska disfunkcija

Postoji takav koncept kao sto je orgazmanska disfunkcija stanje u kojem osoba ima poteskoce sa postizanjem orgazma. Cesce se promatra kod zena, iako neki muskarci mogu patiti i od takvog poremecaja.

Koji su simptomi licencirani orgazmicki disfunkcija? Prije svega, potpuna nemogucnost postizanja orgazma. Ako i dalje dodete do vrha, ali iz njega ne dobijate nikakvo zadovoljstvo - to je ujedno i jedan od simptoma. Uzmi orgazam, ali previse je vremena? Jos jedan simptom.

Ako sumnjate u orzamicku disfunkciju, najbolje je da se posavjetujete sa ljekarom da to shvati sigurno. Specijalista ce moci odmah pruziti ne samo informacije o vasem stanju, vec i davati profesionalni savjet.

Glavni uzroci orgazmicke disfunkcije

Shvatite sto je uzrokovana orgazmicka disfunkcija moze biti prilicno teska. To je obicno slozen kombinacija iz psiholoskih, emocionalnih i fizickih faktora. Manje rijetko razlog za neki od njih.

Seksi djevojka u krevetu
  • Visoka razina anksioznosti

Sto vise brinete, vise misli ulazi u vasu glavu, stvarajuci mentalne barijere za vas i ometaju se od postizanja orgazma. Ako ne radi samostalno, mozete potraziti pomoc psihoterapeuti.

  • Nizak nivo oksitocina

Oksitocin je poznat i kao ljubavni hormon, a igra ogromnu ulogu tokom orgazma. Ako iz bilo kojeg razloga vase tijelo ne daje dovoljan nivo ovog hormona, tada se mogu pojaviti poteskoce s orgazmom. Da biste povecali nivo oksitocina, pokusajte provesti vise vremena sa svojim voljenim, zagrljajima i poljupcima mnogo doprinose tome.

  • Pijes nedovoljno vode

Potrosnja dovoljne vode ne samo da sprecava mnoge zdravstvene probleme, vec doprinosi orgazmi, osiguravajuci proizvodnju zeljene kolicine podmazivanja. Stoga cete moci piti iako jednu ili dvije case vode. Pogotovo ako ste popili alkohol u Evi, jer je poznato, uzrokuje dehidraciju tijela.

Seksi djevojka u krevetu
  • Ne pravite zvukove

Moze zvucati cudno, ali naucno je dokazano da vriskovi i stenjanje u krevetu omogucavaju vam da postignete svjetlije, duge i mocne orgazme. Zato se slobodno pricajte naglas kad vam se nesto svida i glas vas uzitak.

  • Ne osjecate se seksualno

Previse misli i iskustva koja ce momak primijetiti bilo kakve mane vaseg izgleda, moze vas odvratiti od postignuca orgazma. Da biste se rijesili navike da previse razmisljate, mozete poceti sa praksom disanja. Pokusajte se fokusirati na dah i zadovoljstvo.

  • Plasite se gubitka kontrole

Ako se naviknete da drzite sve sfere svog zivota pod strogom kontrolom, mozete se naci tesko za opustanje tokom seksa, jer vas orgazam ne uskracuje kontrolu u odredenoj mjeri. Ali u stvari, sva kontrola nad vasim tijelom koja nece izgubiti, maksimum ce vas malo sokirati, a zidovi vagine cesto ce se cesto smanjiti. Ali inace cete i dalje biti ljubavnica situacije.

  • Boli te

Ako seks uzrokuje nelagodu ili boli, nabavite orgazam vrlo tesko. U slucaju da penetracija ili masturbacija uzrokuje bol, trebali biste kontaktirati strucnjaku za profesionalnu dijagnostiku.

Seksi djevojka u krevetu
  • Ne masturbirate

Masturbacija je potrebna barem kako bi se bolje naucilo vase tijelo. Ako ne masturbirate, najvjerovatnije je da vam je tesko zamisliti i reci da mozete dostaviti najvece zadovoljstvo. A ako to ne znate, onda ce vas partner dovesti u orgazam, bit ce prilicno tesko.

  • Nema dovoljno maziva

Nedostatak maziva moze prouzrokovati nelagodu i uglavnom cini seks manje ugodnim, tako da cete biti sigurni da uvijek postoji boca voljenog maziva, tako da orgazam ne mora cekati.

  • Nisi otisao u toalet prije seksa

Potpuni mjehur - ozbiljan ometajuci faktor. Umjesto da razmisljate o svom partneru i orgazmu, fokusirat cete se na to koliko trebate ici u toalet i kako ne raditi tacno u krevetu. Nista strasno ako ne ponudite svog decka da krene sve dok brzo ne pobegnete u toalet da biste resili ovo pitanje.

  • Uzimate lijekove koji povecavaju razinu prolaktina

Prolaktin - protein, koji smanjuje libido, tako da moze prouzrokovati cinjenicu da ne mozete doci do orgazma. Neki antihistaminici mogu uticati i na kolicinu prirodnog podmazivanja, zbog onoga sto mozete osjetiti nelagodu tokom seksa.

Djevojka skida gacice
  • Vodite se sjedeci nacin zivota

Produzeno sjedenje lose utjece na misice karlice, moze prouzrokovati bol u njima, sto ne doprinosi orgazmi. Pokusajte se vise pomaknuti i zagrijati pauze ako radite sjedenje.

  • Nosite visoke pete

Dugorocno nosenje visokih potpetica utjece na lumbalne misice, koji su zauzvrat povezani sa misicima i karlicama, prenoseci signale o uzbudenju. A ako su lumbalni misici preplaseni tokom dana, veza je prekinuta, a vas mozak jednostavno ne prima potrebne signale o zadovoljstvu.

  • Previse ste koncentrirani na rezultate

Seks nije posao, ali orgazam nije cilj, ali ugodna nagrada. Neki se pokusavaju vise fokusirati na orgazam da bi se brze postigli, a na kraju ne rade. Jer tajna se jednostavno ne koncentrise i uhvati trenutak i uziva u cijeloj stvari.

  • Zdravstveno stanje

Nije lako za lako-lek, vec o dijagnosticiranoj bolesti, poput dijabetesa, sto moze uzrokovati odredene poteskoce. U ovom slucaju je najbolje savjetovati se sa strucnjakom.

Seksi djevojka u krevetu
  • Problemi u odnosima

Jedna od barijera koja moze stajati na putu za orgazam mogu biti problemi u odnosima sa partnerom ili nedostatkom samopouzdanja. U ovom slucaju mozete se naci tesko opustiti se i davati je kontroli za dobivanje orgazma.

Izmedu ostalih uzroka orgazmicke disfunkcije moze se nazvati starosnim, bilo kakvim ginekoloskim operacijama, kulturnim ili vjerskim motivima, seksualno nasilje u proslosti.

Kako prevladati orzamicku disfunkciju

Neki savjeti o rjesavanju problema s orgazmickom disfunkcijom vec smo napisali, ali generalno, lijecenje ovisi o odredenim razlozima. Najoptimalnije rjesenje kontaktirat ce se strucnjaka kako bi mogao reci da li trebate lijeciti neke od postojecih bolesti, mijenjati antidepresive ili vam je potrebna seksualna terapija.

Ponekad za postizanje orgazma dovoljno je samo da ojacam stimulaciju tokom masturbacije da li seks. Ako imate partnera, postoje neke nesuglasice ili sukobe, postoji mogucnost koristenja porodicnih savjeta.

Doktor seksolog najviseg kategorije, psihijatar, psihoterapeut. Radim za seksolog vise od 10 godina. Pomaganje parovima da rijese probleme u seksualnom zivotu.

Da bi zena dobila orgazam, nekoliko faktora se mora podudarati. Pravilan nivo uzbudenja, "cist" glave, omiljeni partner, strast, tacna stimulacija genitalnih organa, dovoljna preludija - i to je samo dio. A ako zena ne moze dobiti orgazam - to znaci da nedostaje neki dio mozaika. Izuzetno rijedak uzrok je orgazmicka disfunkcija za fizioloski uzrok. U velikoj vecini slucajeva, cijela stvar u psihologiji i sama postavka. Vazno je shvatiti u kojoj tacki sve pode po zlu i eliminira problem Debriefer. Nedostatak orgazma nije norma. I trebate raditi dalje.