Koliko dugo se seksa i iznenadite svog partnera? 20 lifehakov

Strastveni par u krevetu

Inti igra ogromnu ulogu u odrzavanju zdravih i sretnih odnosa izmedu partnera. A ako u ovom podrucju postoje problemi, ljubavnici ce se suociti sa poteskocama medusobnog razumijevanja. U ovom cemo clanu reci kako poboljsati intimne odnose, kako dugo poceti seks, tako da je partner uvijek zadovoljan. Ti su savjeti pogodni za one koji su nedavno zapoceli intimni zivot, a za one koji su se seksali dugi niz godina.

Sta uciniti da se duze izdrzi u krevetu

  • Vjezbe Kegela.

Te vjezbe imaju za cilj jacanje misica zdjelice. To je neophodno kako bi se kontroliralo dno zdjelice i osjeti organe. U slucaju intimnih odnosa, ove vjezbe su potrebne u cilju kontrole ejakulacije. To jest, osjetit cete da se vrsak priblizava. Obuceni misici pomoci ce vam da produzite zadovoljstvo. Te se vjezbe mogu izvesti svuda, jer su prilicno jednostavne. Samo trebate naprezati i opustiti misice zdjelicnog donja. Stoga se takva vjezba moze uciniti cak i u trgovini kada cekamo vas red da stane.

  • Seks na odredenim polozajima.

Neki polozaji utjecu na erogene zone tako da su oni proturani i ne dozvoljavaju vam da brzo spermete. Postoje pozicije koje su vrlo brzo donete na vrh. Ako trebate duze izdrzati u krevetu, imate seks u tim polozajima koji doprinose tome. Jedan od tih poze je zena odozgo, a covjek samo lezi na ledima. Kontrola nad situacijom pripada zeni, pa covjek samo uziva u procesu, i dovoljno dugo. Jos jedno drzanje - muskarac sjedi na stolici, a zena sjedi na njemu i leda. Ovo drzanje takode pomaze muskarcu da dugo ne zavrsi.

  • Koristite kondome sa anestetikom.

Jos jedan sjajan nacin za prosirenje zadovoljstva. Takode mozete koristiti maziva koja imaju slican efekat. Njihova sustina je da su liseni osjetljivosti. To jest, ako imate sprej za seks prije seksa, tada neko vrijeme nece osjecati nista. Zatim postepeno osjetljivost ce se vratiti.

Par ljubljenja
  • Napraviti pauzu.

Budite sigurni da se odmorite da biste produzili zadovoljstvo. Veoma je vazno za zenu se ne zavrsava brzo.

  • Ne zurite - uzivajte u svakoj minuti.

Bolje je uciniti sve visokokvalitetno i polako, uzivati ??u svakoj sekundi, uzivajte jedni drugima. U tom pitanju, nije potrebno pozuriti, jer se ne trka i ne trci, vec i vas intimni odnos.

  • Naucite da pravilno disete.

Jos jedan sjajan nacin koji pomaze prosiriti zadovoljstvo. Cinjenica je da disanje igra vaznu ulogu u raznim stvarima, ukljucujuci i seks. Treba duboko udahnuti, polako udisati i izdisati. Usput, mnogi pogresno vjeruju da ako oni pritvore dah, zaustavit ce ejakulaciju. Ali nije.

  • Kompletan seks.

Oni koji imaju seks dogadaju se jednom sedmicno ili dvije sedmice, cum brze. A ako se spol bude prisutan u zivotu para svaki dan ili svaki drugi dan, ejakulacija se nece brzo zakoraciti.

  • Nervozan je nervozan.
Voce slicno genitalijama

Tokom seksa, ne trebate razmisljati o vanjskim poslovima i problemima. To ce negativno uticati na kvalitetu seksa i nece dozvoliti da prosiri proces. U ovom trenutku razmislite samo o cinjenici da vodite ljubav sa svojom voljenom osobom i ostavljate probleme izvan kreveta. I ne mozete razmisljati o tome sto mozete brzo sperma. Tada sve nece bas ici po planu.

  • Pokusajte biti zasicen.

Postoji mnogo razlicitih problema sa nedostatka sna, ukljucujuci glavobolje, umor. Igrat ce negativnu ulogu u intimnim vezama. Zdrav san - zdrav seks.

  • Koristite posebne sprejeve koji zaustavljaju prerano ejakulaciju.

Ovi sprejevi imaju razlicite stupnjeve efikasnosti. Potrebno je pronaci opciju koja je pogodna za vas. Glavna stvar na vrijeme nanositi sprej - ne ranije i ne kasnije, u suprotnom nece biti efekta. Svaki sprej ima upute za koje trebate upoznati sebe.

  • Naucite se opustiti.

Ovo ce vam pomoci da osjetite vase tijelo i kontrolirate vrsnu priblizavanje. Tada mozete prosiriti zadovoljstvo i zadrzati ejakulaciju.

  • Sport.
Djevojka na momku na podu

Jos jedna vrlo vazna stvar. Vjezbati pozitivno utjecati na stanje tijela i izdrzljivosti covjeka. Pored toga, sport pomaze da se oseca samouvjerenije i atraktivnije. Ponekad nesigurnost sprecava opustanje i uzivanje u procesu dugo vremena.

  • Samozadovoljstvo.

Prije nego sto vodite ljubav, morate se zadovoljiti tako da se sam proces seksuara kasni. Ispada efekt praznjenja. Nakon tog seksa bit ce dugacak i svijetao.

  • Popijte kotlove vina.

Drugi nacin - koristiti alkohol. Naravno, ovo nije najzdraviji i koristan nacin, ali treba i to treba spomenuti. Alkohol ce dugo pomoci. Ali glavna stvar nije pretjerano. Nema potrebe da se napijete. Mala kolicina alkohola bit ce dovoljna. Ali ne trebate koristiti ovako ako partner ne tolerise miris alkohola. Onda nista nece doci.

  • Uzmi produzece.

Ovo su posebne tablete koje povecavaju seks sednice. Ali morate biti oprezni da ne pretjerujete do doziranja. Najbolje je uciti od ljekara kako pravilno napraviti podatke tableta, tako da ne nastete sebi.

  • Ljubavna pukotina.
Voce slicno genitalijama

Dugi prelude takode ne pomaze da se postupa i prosiri proces. Covjek moze biti jako dug i strastven vrhuncu voljenog, tako da se brze zavrsi.

  • Koncentracija na druge stvari.

Unatoc cinjenici da trebate prekinuti probleme i probleme, ponekad covjek pomaze samo koncentraciji na njemu tako da ne zavrsite unaprijed. Sta uciniti:

- mislite na nepovezanu sa seksom.

- pruziti nesto, zbog onoga sto necete dugo zavrsiti.

  • Trening seksi izdrzljivost.

Seksi trening izdrzljivosti igra vaznu ulogu. Da biste to ucinili, morate se odvesti u orgazam, ali u najprilicnom trenutku. Nakon treninga mozete kontrolirati svoj orgazam i izdrzati mnogo duze od uobicajenog. Vremenom ce ova tehnika postati uobicajena pojava za vas. Mozete ostati tako dugo koliko zelite.

  • Meditirati.

Pomaze ublazavanju napetosti u razlicitim dijelovima tijela. Vrlo cesto postaje razlog sto covjek brzo Cums. Da, i odnosi se i na zene. Stoga meditacija moze pomoci ovom pitanju.

Strastven

U recju, postoji puno opcija. Trebate isprobati nekoliko da biste shvatili koji je od navedenog. Jedinstveno medu tim predmetima mozete odabrati onu koja ce odgovarati.

U nekim slucajevima konsultacija seksologa moze pomoci. Ako osjetite probleme izlazite iz glave, onda se bolje obratite strucnjaku za pomoc.

I vazno je da se ne koristi viagra, jer su takvi lijekovi ovisni. Postoje posebni stimulansi, ali moraju se obratiti lijecniku prije prijave. Cinjenica je da razlicite tablete djeluju na razlicite nacine. Efekat moze biti nepredvidiv.

Dakle, prosiriti proces seksa, mozda ste bili zeljeni i strpljenje.