13 Stvari koje treba obaviti odmah nakon seksa

13 stvari koje treba obaviti odmah nakon seksa

Volis seks ... Ali sta je sa penisom i vaginom? Seks infekcije, gljivice, bakterije. Zvuci nije previse lijepo. Ovi momci su savrseno radili da dozivite emisiju hormona i orgazma, vrijeme je da se brinete o svojim genitalijama.

Dobra vijest je da je briga za sebe i vase vlastito seksualno zdravlje prilicno jednostavno. Stoga procitajte nasu listu stvari koje su vam potrebne i ne mozete se obaviti nakon seksa, a vasi genitali ce biti isti zadovoljni kao i vi.

Odmah nakon seksa

  • Tusirati se

Ne nuzno skociti s kreveta i trcite u kupaonicu. Medutim, ni u kojem slucaju ne smiju zaboraviti na higijenu, jer pazljivo prociscavanje genitalnih organa pouzdano stiti muskarce i zene iz razlicitih infekcija, posebno iz mokracnog ureda.

Podrucje okolo (nije unutra)!) Genitalije trebaju isperiti toplom vodom. Koristite meko sapun, ali imajte na umu da ako imate osjetljivu kozu ili vec imate infekciju, cak i ona moze izazvati iritaciju podrucja koze.

Muskarci s ekstremnim tijelom takoder bi trebali pazljivo izvuci i isperiti kozu ispod njega.

  • Ne dozvolite da voda ulazi u genitalne organe

Cini se da su neke zene vagine nakon seksa potrebno je ispirati iznutra i koristiti sapun i druge higijenske agense. Medutim, to cesto dovodi do pojave velikog broja infekcija. Sve zato sto takav pristup prekrsi prirodni bakterijski balterijski balans u vagini.

PEXELS-ARMIN-RIMOLDI-5269491

Najbolji nacin da se brinete o sebi je da napustite vaginu sami i dopustite da se ocisti samostalno. Pa cak i sjetite se da je prisustvo svjetlosti mirisa prirodno i nije signal neku vrstu problema.

  • Ne komplicirajte postupak pranja

U ljekarni mozete pronaci cijelu gomilu salveta, kreme i spreja, na paketima i u reklamama koje su mnoga sigurnost u potrebi "osvjezi" svoju intimnu zonu. Istovremeno, neki od njih izraduju se pomocu cvrstog sapuna, koji mogu izazvati pojavu osipa.

Da bi se posmatrali visokokvalitetna higijena nakon seksa, samo dovoljno za isperite genitalije toplom vodom. Usput, izbegavajte mirisne higijenske agente, biti tamponi ili posebne sprejeve, posebno ako ste skloni izgledu infekcija.

  • Idi do toaleta

Tokom seksa bakterije mogu uci u uretru, cijev za koju je urin izveden iz tijela. To povecava sanse za infekciju imploje (infekcije mokracne trake). Kad te ljutis, rijesite se ovih mikroba. Dakle, nakon seksa privucite malu paznju na njeznu miluju s partnerom, a zatim idite u kupaonicu.

Uzgred, zene trebaju obrisati unaprijed kako bi se sprijecile sirenje bakterija.

Pexels-Roman-Odintsov-4553369
  • Popijte casu vode

Ovo je korisno ne samo da uspjesno odlazi u toalet nakon seksa, vec i za obnavljanje vodene ravnoteze. Seks - ista fizicka aktivnost i dehidrirani organizam zahtijeva vlagu.

  • Ako ste trudni ..

Seks tokom trudnoce obicno je sasvim siguran, medutim, zene u takvom periodu znacajno povecavaju sanse za zaraze infekcija uretre. Trudna zena treba da pokaze vise paznje da ide u toalet i nakon isperenja povrsine oko vagine. I budite sigurni da ohrabrujete svog partnera da ucinite isto!

  • Nosite labavu odjecu

Nasa brze i znojna tijela - raj za razne bakterije. Stoga je nakon intenzivnog seksa potrebno nositi odjecu, dobro preneseni zrak. Zene bi trebale izbjegavati previse bliske pantyhose i gacice. Pamucna donje rublje dobro se uklapa za muskarce i zene - prozracne i dobro apsorbiraju vlagu. Pa, ako idete u krevet, mozete odbiti.

  • Operi ruke

Ovo je najbolji nacin da se rijesite bakterija koje se mogu pojaviti kada dodirnete partnera na nase genitalije ili genitalije. Temeljito operite ruke sapunom i pokusajte da postanete stalna navika nakon seksa.

PEXELS-SORA-SHIMAZAKI-5938593
  • Operite seks igracke

Nakon sto se pobrinuo za licnu higijenu, ne zaboravite obratiti paznju i igracke: bakterije, virusi i gljivice mogu ostati na njihovoj povrsini, pa im je potrebno pazljivo ciscenje u skladu s uputama na paketu.

Sjetite se da dijelite svoje seksualne igracke s drugim ljudima takoder je izuzetno nesiguran i nehigionicno, i ako i dalje cete to uciniti, pazite da ljudi koji imaju nekoliko dobrih kondoma (i naravno, nastavite tvoje).

Ako ste otkrili neugodne simptome

  • Zauzeti prevenciju trzaja

Kandidijaza je prilicno bezopasna, ali i dalje vrlo neugodna bolest koja muci veliki broj zena i muskaraca (da, takode lako prenose infekcije kvasca). Stoga, ako iznenada primijetite simptome svrbez, paljenje ili debeli bijeli ispustanje iz vagine ili penisa obratite se svom ljekaru. Naravno, zajedno.

  • Proslijediti ispit

Redovni test na STD-u je obavezan dio zivota koji vode koji vode aktivni seksualni zivot, posebno prilikom promjene stalnog partnera.

Dainis-Graveris-cu_nmcs1cy0-neponosnik

U vecini slucajeva takve bolesti su asimptomatske, a samim tim i jedini nacin da se zna da stanje njihovog seksualnog zdravlja je vjerovatno - da produ odgovarajuce analize. I takode nadgledaju pojavu simptoma kao sto su neobicno praznjenje, bol, cirevi, mrlje ili brtve oko genitalija.

I jos neki savjet za skladan seksualni zivot i zdravlje

  • Nosite brusnicu

Brusnice sadrze veliki broj impulsa potrebnog za prevenciju. Stoga ako ste skloni infekcijama urinarnih kanala, uzmite koncentrat brusnice jednom dnevno, koji se moze naci u ljekarni u obliku tableta.

  • Jedite hranu bogatam u peritelju

Nakon seksa cesto povuce na laganu uzinu. Najbolje rjesenje ce pojesti bilo sta poput jogurta, iako ce doci Sauer kupus sa kiselim krastavcima. Drugim rijecima, bilo koji fermentirani proizvodi nakon seksa bit ce koristan ne samo za vas zeludac, vec i genitalije, jer ce pomoci u ispunjavanju rezervi korisnih bakterija u tijelu i smanjiti rizik od infekcija kvasca.