Najbolji spol: kako osigurati i partneru

Pogled na odnose sa krevetom u jakom i slabijeg spola razlikuje se. Ali mozete pronaci tacku kontakta. Sexolozi i psiholozi iz cijelog svijeta odrzali su hiljade istrazivanja kako bi pronasli formulu savrsenog seksa. A ako ce partneri slusati zelje jedni drugima, a zatim dobijte najbolji seks u svom zivotu.

Koji je seks najbolji za muskarca?

Predstavnici snaznog seksa - ne samo roboti koji samo orgazam. Mehanizmi za dobivanje zadovoljstva su zaista laksi od slabog poda, ali uspjesan seks zahtijeva slijedeci odredena pravila.

Prvo - zena ne bi trebala cuti. Stenjanje i uzdahe samo su dio "glasovnog djelovanja", jer nitko nije otkazao komplimente. Djevojcica bi trebala ohrabriti momka, cime ubijaju dva "zeceva" - sto se komplimentira i sugerira sta voli.

Drugo pravilo - potraga za erogenim zonama na tijelu covjeka. Da, najveci skup nervnih zavrsetaka odgovornih za uzbudenje, oni zaista imaju "tamo". Ali postoje i druge erogene zone: vrat, straznjica, spin i presa. Ovo su univerzalna mjesta. Postoji jos intimnija (na primjer, razmak izmedu testisa i repa), ali oni ih trebaju istraziti s ekstremnim oprezom.

Trece - da budem iskren u vasim zeljama. Ako zena u odredenoj tacki nesto zeli, ona moze reci o tome. Ne u obicnom obliku, naravno, vec u tenderu ili vulgarnom. Nece samo reci partneru kako djelovati, ali dodatno ce ga uzbuditi.

Cetvrto pravilo korisno je za oba partnera - zena mora govoriti ako je neugodna. Prvo, pomoci ce dobiti vise zadovoljstva iz procesa samog dame. Drugo, naucite covjeka kako da ucini pravo. Bit ce mnogo ugodniji da gleda da je djevojka stvarno krenula nego da pogleda nezadovoljno lice ili slusa kamenje.

Vazno je da informacije najkakticno informise. Na primjer, ako covjek previse pritisne klitorisu, morate reci: "Isprobajte tender", a kada je u korelaciji, dodajte: "Toliko bolje!". I konsolidirati rezultat strastvenim poljupcem ili sijanjem.

Razgovori za vrijeme seksa - biti! Ovo je peta pravilo. Naravno, ne vrijedi reci za posljednji gledani film, ali da se sali tijekom neugodne situacije (ne ponizavajuci dostojanstvo momka), ili u prljav obrazac za opisivanje "uputstva" za akciju - ovo je dobra opcija - ovo je dobra opcija. Takode se mnogi muskarci svidaju kad se djevojke kune tokom brze ljubavi. Ali ne vrijedi pretjerivati, bolje je da psovke odlete nikako bez razloga.

Sta su zene u krevetu?

Da bi se postigao orgazam nije tako jednostavan kao jak pod. Ali ne zahtijevaju u krevetu nemoguce, kao sto se cini mnogim mladima. A to nije potvrdeno nekom studijom.

Dakle, seksolog Kristen Mark, koji radi na Kentykki univerzitetu, proveo je veliku anketu kako bi saznali koje je trajanje spola optimalno za zene. Muskarci ce reci da 40 minuta ili sat ili cak cijelu noc, ali u stvari ..

U prosjeku je zena sasvim 10 minuta ako seks vjest i donosi zadovoljstvo. I u idealnom slucaju, seksualni odnos treba trajati 15-20 minuta. Ti su podaci dobiveni kao rezultat istrazivanja od 15.000 zena, tako da se jaki pod moze smiriti i vjerovati im.

Naravno, bilo je i drugih studija na ovoj temi. Naucnici sa Univerziteta u Pensilvaniji (SAD) proveli su anketu u 2008. godini. Tada optimalno trajanje spola, prema zenama, iznosilo je 13 minuta.

Ali jos jedna zanimljiva studija naucnika sa Univerziteta u Kinsi u Britaniji. Zene vide savrseni seks strastveni. Traje ne vise od 20 minuta, jer je duzi cin umorio od njih. U prosjeku je zena 2-3 puta sedmicno da vodi ljubav sa svojim partnerom da ne napravi seksi "glad".

Takode su sve ankete pomogle u prepoznavanju koji ce faktori pruziti najbolji seks, osim trajanja i ucestalosti ponavljanja.

• Promisljen stav

Slabi pod je u stanju u potpunosti, a altroissno se preda momkom u krevetu, ali sastanak partnerskih zelja nije jedina stvar koju bih zelio primiti od procesa. Zene mitiraju brizni stav tokom seksa. Na primjer, uvod, ne ogranicen na par poljubaca i komprimiranje grudi. Ili se skinuta na stolu / pod / prozorski pragovi prekriveni tako da je to bilo zgodno.

• Odgovornost

Govorimo o kondomu. Ako se partneri nisu unaprijed slozili, ne bi se branili, onda je jednostavno potrebno. Zena zeli da je izabrao jedan za vrijeme seksualnog mozga, a ne samo to ispod pojasa. Vecina dama je vrlo vazna, dakle, odsutnost ili nevoljkost koristenja kondoma sa izgovorom "Umorna sam" mogu u potpunosti lisiti nekoliko seksa u ovoj noci.

Pogotovo ovo pravilo odnosi se na parove koji su samo zapoceli seksualni zivot. Uklonite odgovornost (ili radije da ga ne nosite) - ovo je direktan nacin sukoba.

• Orgazam

Prema medicinskoj statistici, samo u Rusiji, gotovo 30% zena ne dozivljava orgazam. Ostalo se dozivljava, ali ne u svakom cinu, a ne tako brzo na njemu mogu poput muskaraca.

Ali seks bez orgazma je samo vjezbanje. Bez pravilnog praznjenja, tijelo zena ima stres. Stoga je mogucnost da vam donese omiljeni na vrh i napor je ogroman plus bilo kojem mladicu.

• Komunikacija

Bas kao i muskarci, vazno je za djevojcice da komuniciraju s partnerom tokom seksa. Naravno, samo o samom procesu. Trebate pitati je li sve u redu, koji polozaj zeli da pokusa da pokusa.D. Ne vrijedi pretjerivati ??- stalno pitati: "Da li vam se svida?", Tip ce samo iznervirati partnera.

• Prikladna atmosfera

To se ne odnosi na seks na javnim mjestima ili u prirodi. Ako se postupak odvija na krevetu u sobi, onda morate voditi racuna o svjezem zraku, cistom rubnju (cisto - to je bez mrvica iz cipova koje sede u proslom nivou), romanticne muzike ili rasvjete. To ce pomoci u opustanju i koncentraciji na partnera, a ujutro ce sprijeciti razocaranje vrste neraskidivog stana.

• Apsolutna golotinja

Momci poput carapa na djevojcicama, a ne zele uvijek da ih upucaju tokom seksa. Ali sa prekrasnim poda, ovo pravilo ne radi - carape trebaju biti definitivno uklonjene!

Univerzalne preporuke za poboljsanje seksualnog zivota

Ovi savjeti formuliraju moderni strucnjaci sa cijele planete u oblasti seksologije i odnosa izmedu kata: Alissia Sinclair (seksualni trener), Wendy Dambrof (sex savjetnik), Steve Macga i drugi.

• Za seks - posebno mesto

Lekcija za ljubav donijet ce zadovoljstvo samo na pripremljenom mjestu (spontani seks ne broji). Ako se planira romanticna noc, morate se pobrinuti za cistocu u zatvorenom prostoru, ugodnu atmosferu. Ovaj par se medusobno pokazuje da je spreman biti emocionalno umetnut u odnose i brinuti se o uzajamnom uzitku i udobnosti.

• Uporedivanje Nema mjesta u intimnom zivotu

U filmovima Ljubav, ljubav je prikazana vrlo lijep i romantican. I valjci za odrasle zene, vrtoglav trikovi. Ali to ne znaci da u stvarnosti i dalje. Odgovara nametnute kanone je glupo gubljenje vremena. Za seks zadovoljstvo treba da bude trska izuzetno na licnom iskustvu.

• Breath unisono

Vanredni profesor Katedre za klinicku Sexology Steve McGoou objasnjava zasto dah partnera je vazno tokom odnosa. To se dise da postavlja ritam procesa, odnosno, stopa napada vrhunac. Disanje sa pola unisono, ucesnici povecavaju mogucnost istovremenog orgazma i ojacati emocionalnu komunikaciju jedni s drugima.

• Moramo da razgovaramo o seksu

Veoma je vazno da uhvatim pravi trenutak i razgovarati s partnerom o vasem seksu zeljama - to je vrlo vazno. Potreba da se reci u detalje kako i sta Zena ili Muskarac svida. Pitajte da izabrava zadovoljstvo. Potrazite kompromise ako se jedan od partnera cini neprihvatljivim. Poboljsava kvalitetu komunikacije, jaca povjerenje i u buducnosti poboljsava seks, jer ce ljubav poput sundera uciniti bilo kakve informacije o tome sto je u krevetu na pola.

• Da se ne bi ometalo tokom procesa

Neugodni pug, trezveni mobilni telefon ili vijesti na TV-u ocito ne dodaju sex svijetlim bojama. Stoga je prije pocetka potrebno rijesiti svega sto ometa i fokusira se na partnera. To ce vam pomoci odmah osjetiti raspolozenje drugog poluvremena, saznajte sta joj donosi zadovoljstvo, opcenito, bolje je znati.

• Neka bude svjetlo!

Tama - prijatelj mladih ... Ne postoje nedostaci u mraku, cudnim izrazima lica tokom orgazma i t.D. Ali psihoterapeuti tvrde da se desava najbolji seks kada.

Dakle, par ne samo produbljuje povezivanje jedni s drugima, vec se i rijesiva ??kompleksa. Na primjer, shvacajuci da covjek uziva, cak i vidjevsi dodatne kilograme odabranog, postaje manje stidljiva i otvorena za eksperimente.

Parovi navikli na tamnu mogu se savjetovati da zapocnu sa prigusenim svjetlom: svijece, noci. Zatim idite glatko do obicnog svjetla, a poslije i dana seks.

• Vrijeme za seks treba izdvojiti

U istim filmovima ljubavnog seksa pojavljuje se spontani fenomen. Ali u zivotu u kojem su ljudi nosili posao, zivot, porodicni i drustveni zivot, ponekad vrijeme za seks ne ostaje. To se posebno odnosi na parove koji su bili zajedno nekoliko godina, imaju djecu i uski raspored. U takvim slucajevima strucnjaci savjetuju dane planiranja za seks unaprijed. Bukvalno, unesite ga u svoj raspored ili da biste zapoceli tradiciju "u srijedu i subotu imamo seks i nema obaveza!".

• Utjelovljenje fantazija u stvarnosti

Porodicni psiholozi cesto se suocavaju sa situacijom kada su partneri nezadovoljni seksom, ali ne razgovaraju o tome jedni s drugima. To je zbog ogranicenja, strah da izgleda smijesno ili cuti osudu. Ali dovoljno je razgovarati o mojim zeljama samo jednom za razumijevanje: partner za seks je osoba koja se moze u potpunosti vjerovati. To znaci da mu nije strasno reci o bilo kakvim mastarijama, a time i diverzificirati intimni zivot, primati poklone iz njega.

Najbolje pozicije za maksimalno zadovoljstvo oba partnera

U cuvenoj ljubavnoj knjizi nalazi se nekoliko postova koji istovremeno ojaca osjecaje od oba partnera:

• Noge na ramenima.

Zena lezi na ledima, a muskarac (klececi ili stojeci) stavlja noge na rame, podrzavajuci bokove rukama. Pruza duboku penetraciju i potice tacku g u zeni koja donosi orgazam.

• Obrnuti jahac.

Zena odozgo, ali sjedi muskarcu i dobiva priliku za kontrolu brzine trenja i dubinu prodora. Istovremeno, manje umorna i moze raditi razlicite pokrete, pogorsavajuce senzacije.

• Most.

Pose je dobra ispred orgazma. Zena lezi na ledima i liftovima karlice. Stopala savijena u koljenima. Covjek podrzava noge partnera i duboko prodire. Jedna ruka bit ce prikladna za poticanje klitorisa.

• Carobna planina.

Zena bi se trebala saviti pod pravim uglom stavljanjem ispod tijela "Mount" iz jastuka ili cebadi. Covjek je pricvrscen na leda. On kontrolira proces, a partner je potpuno opusten.

• Kasika.

Zena lezi pored nacije, muskarca - za nju u istom polozaju. Pruza cjeloviti kontakt tijela i omogucava vam prelazak na razlicite brzine. Apsolutno ugodno za zenu, otvara pogled na njene cari, daje pristup neredu i grudima.

Jednostavne preporuke za slijedenje, pomoci ce u stvaranju uslova za dobar intimni zivot i opcenito ce ojacati odnose u par. Pogodni su za supruznike, a za one koji tek pocinju zajednicki zivot i dozivljava da ce se s vremenskim seksom postati dosadan.

Doktor seksolog najviseg kategorije, psihijatar, psihoterapeut. Radim za seksolog vise od 10 godina. Pomaganje parovima da rijese probleme u seksualnom zivotu.

Najbolji seks moze biti samo sa tvojom voljenom osobom. Da, u smislu fiziologije, emocije uopce nisu potrebne - ispravna stimulacija erogenih zona ucinit ce svoj posao. Ali tvrdoglava stvar: 88% ispitanika razlicitih podova izjavilo je da dobiju puno vise zadovoljstva od seksa, ako su u njima angazovani sa osobom koja dozivljava snazna osjecanja. Sto se vise emocija ulaze u ljubav radost, to ce vise biti lagano, strastveno i deprokirano. Morate ne zelite da uzivate samo u sebi, vec ga dostavite partneru. A onda cete zaista biti najbolji seks!