Pitanje o snowpad-u: sto trebate znati o seksu nakon 50?

Stariji par u krevetu

Biti mlad i divan, vjerovatno niste zeljeli razmisljati o tome kako stariji parovi imaju seks. Medutim, sve se promijenilo, sazreli ste i sada ste sami u ovoj zivotnoj fazi. Zapamtite, intimne odnose, poput ljubavi, nema rok trajanja. Seks bi trebao biti dostupan svima.

Odgovorili smo na 7 najcesce postavljana pitanja o seksu nakon 50.

Sta se dogada sa mojim organizmom?

Mozete primijetiti neke emocionalne promjene koje su pratile vasu menopauzu. Ali znate li da se vasa vagina i vulva takoder mijenjaju koliko i uzgajane?

Kako se razina estrogena mijenja tijekom vrhunca, vagina tkiva je nestala i postaje manje elasticna. Zbog toga mozete cak dozivjeti suvocu vagine.

Svi ovi procesi mogu utjecati na vasu seks percepciju, ali mozete se nositi sa ovim jednostavnim rjesenjima.

Na primjer, promjena seksualnih polozaja i upotreba maziva ili vlazivaca za vaginu mogu vam pomoci da sacuvate seksualno zadovoljstvo.

Izgubio sam seksualnu zelju. Ovo je u redu?

Smanjenje libida jedna je od najcescih zena u menopauzi. Medutim, ne zaboravite da je sve pojedinacno i uopce nije, sta ce vam se dogoditi.I ako vas je intimna blizina jos uvek prestala da vas zanima, ali ne odgovarate vama i zelite da vratite zelju za nastavkom seksa ili masturbacije. Moguce je da je pad zelja privremeno, a sve ce uskoro biti ucinjeno.

Takode ima smisla da se konsultuje o vasoj drzavi sa prisutnim lekarom. Reci ce vam moguca rjesenja problema i odaberite odgovarajucu terapiju na osnovu karakteristika vaseg tijela.

Nemam seks tako dugo ... je li sigurno zapoceti svuda?

Da, sigurno. I dalje mozete nastaviti sa seksualnim vijekom u bilo koje vrijeme nakon duzeg razdoblja apstinencije. Ipak, dugotrajan nedostatak seksualne aktivnosti kod zena u menopauzalnom periodu cesto dovodi do suzenja i suhoce vagine. Zbog toga, prvi put nakon sto je apstinencija mogla biti bolna. Sve zavisi od toga koliko je vremena proslo od posljednjeg seksualnog odnosa.

Stariji par u krevetu

Razgovarajte sa svojim ginekologom. U ovoj situaciji moze pomoci, na primjer, vaginalni ekspander. Ovaj uredaj postepeno proteze tkiva ukusa dok se prodora nece osjetiti lako i bezbolno. To ce poboljsati seksualnu funkciju i zadovoljstvo ce se vratiti.

Sta uciniti ako za vrijeme seksa me boli?

Cak i ako niste imali dugu apstinenciju, seks nakon menopauze moze biti bolniji nego prije njega. Ovo je apsolutno normalno.

Ipak, potrebno je prvo vidjeti ljekara. Neprijatni osjecaj moze biti uzrokovan infekcijama ili drugim bolestima. Ako je problem zaista u mogucnosti posjetiti ginekolog, moze vam pomoci da dobijete odgovarajuci tretman, kao i dodatne savjete o svojim problemima.

A ako je sve u redu s zdravljem, ali za vrijeme seksualnog odnosa dozivite snaznu bol ili bilo kakve senzacije koje su napravili neugodno, pokusajte koristiti sljedece savjete:

  • Koristite visokokvalitetne maziva u dovoljnim kolicinama.
  • Izaberite vaginalni hidratantni signal.
  • Obratite paznju na prelude. Mozda niste dovoljno opusteni.
  • Isprobajte razlicite pozicije; Pronadite najudobniji polozaj za vas.

Pocetna preporuka - eksperiment. I ne ocajavaju: sve je popravljivo.

Kakva je poza je bolja?

Kako postajemo stariji, nasa se tijela pocinju mijenjati. Zbog toga ponekad neki poznati postures izgledaju bolno ili jednostavno neugodno. Polozaj koji je nekada bio savrsen za vas sada moze biti fizicki nepodnosljivo. Sta uciniti u ovom slucaju? Kao i u gore opisanoj situaciji, morate isprobati razlicite opcije i potraziti optimalnu odluku.

Stariji par u krevetu

Na primjer, za vrijeme seksa u misionarskom polozaju mozete staviti meki jastuk ispod leda. To doprinosi opustanju i uklanjanju nepotrebnog napona u tijelu.

U Pose "Rider" mozete u potpunosti kontrolirati dubinu penetracije. Ova je pozicija dobra u slucaju da imate problema sa bolnim senzacijama tokom seksa.

Ako imate neugodno klececi, pokusajte voditi ljubav. U ovom polozaju bit ce zgodan za vas i vaseg partnera.

Slusajte osjecaje svog tijela i sigurno ce vam reci kako osigurati maksimalnu udobnost i zadovoljstvo.

Sta uciniti ako partner ne zeli?

Suprotno popularnom vjerovanju, ne samo se zene suocavaju sa unutrasnjim promjenama u periodu menopackerida. U dobi od 50 do 60 godina, musko se tijelo mijenja, sto se odrazava na seksualnu zelju i metode dobiti zadovoljstva. Neki muskarci u ovom periodu pocinju davati probleme sa ejakulacijom.

Medutim, ne bi trebalo da opaza takav proces kao nesto negativno. Moze biti i veliki razlog da se priblizite vama i naucite vise o preferencijama i zelja jedni za druge. Podrzite svog partnera i ponudite mu da trazi rjesenje problema; Isprobajte nove stvari razgovarajte o svim pitanjima koja vas uzbuduju.

Pored toga, nije potrebno vrsiti pritisak na partnera i koncentrirati se na ejakulaciju kao potrebnu komponentu seksa. Umjesto toga, fokusirajte se na sam proces. Prelude, masaza, zagrljaji, poljupci i dodiri su takode vazni.