Prema prognozama, povisena vlaga: 17 nacina za povecanje kolicine podmazivanja

Voce slicno genitalia

Zensko tijelo je zaista jedinstveno i s tim ce se sloziti sa apsolutnom vecinom. Prenosi najteze opterecenje, pocevsi od prve menstruacije, noseti dijete, mnogo sati, porodaja i zavrsavanja menopauzom, u potpunosti puse hormonalnu pozadinu. Cim to napravi?

Pod zbunjenim muskim pogledima, zene su podijeljene s relativnim lakocom rodenja u odnosu na pouzdane detalje, koje se ne mogu pripremiti za razliku od bitaka.

Kolicina prirodnog podmazivanja koja se istice u trenutku seksualnog uzbudenja je prava ladica Pandora. Ponekad, bez obzira koliko zelite da se uzbudite, vagina ostaje suha, pranje ostataka razigranog raspolozenja. Dobro navlazenje genitalija ispred Zakona o seksu - najvazniji aspekt u postizanju ugodnih senzacija i orgazma. Stavise, nedostatak prirodne vlaznosti dovodi do bolnog seksa i povrede.

17 nacina za vlazenje

Ako mala kolicina maziva nije bioloska osobina, tada biste se trebali upoznati sa 17 nacina, kako vratiti vlastitu uzbunu. Vjerojatno je da snazan stres ili nepovjerenje partnerom ili losom prehrane ili losu prehranu ili ... Faktori imaju puno, analizirat cemo u redu!

  • Zaustaviti nervoza

Takozvane "vlazne gacice" cesto su predstavljene kao najvisi stepen uzbudenja, ali ljekari savjetuju ne zuriti sa presudama. Reakcije tijela na naklonost i lagane prelude ne podudaraju se uvijek s cirkulacijom misli u glavi.

Na primjer, u vrijeme puberteta, navlake za uzbunu, kao da je lavina. Jos jedna stvar kada je iskustvo u seksu vec tamo, a jos uvijek postoje domace duznosti i rad. Iskljucite glavu i prestanite nervirati sljedeceg sata i tijelo ce vam zahvalno odgovoriti. Zapamtite, sto cesce razmisljate o cinjenici da se blizina partnera ponovo pojavljuje krivom, veca je veca verovatnoca takvog ishoda!

  • Dobiti mazivo

Seks, bez obzira na analni, vaginalni ili oralni, trebao bi biti vlazan i vruc. Podmazivanje, prirodno ili kupljeno u najblizoj trgovini intimne robe, vas kljuc laku noc bez povrede i zaljenja. Sexolozi preporucuju ulazak u mazivo na bazi vode u njihovom zivotu da nadoknade malu kolicinu prirodne vlage.

Djevojka sa medom na licu

Takode, prema statistici, upotreba maziva pomaze zenama opustanje i odustajanje od postupka, zbog kojih se vlazna vagina dode u normalu. Na ovoj funkciji mazivo se ne zavrsava: koristeci mazivo za vrijeme prevara, prodiret cete cak i veliku zelju partneru i bez placanja dajte sebi naredenje "mokro".

  • Ne zuri

Nutricionisti su naucili cijeli svijet da ne propustaju dorucak, kada ce red doci do sektora koji nastaju zbog izuzetnog znacaja preluda?

Razlicite studije dokazuju da je zagrijavanje muskaraca maksimalno 5 minuta poljubaca i vrucih zagrljaja, dok je zensko tijelo potrebno 20-30 minuta prevara i stimulacije erogenih zona. Od u prosjeku, seksualni odnos traje 7-20 minuta i pada za vecer nakon teskog dana, parovi se ne zatecene njezom i uzbudenjem, tako da vagina nema vremena za vlazenje.

Zensko tijelo nije prekidac, treba mu vremena. Razgovarajte sa partnerom, objasnite da je seks daleko od maratona, ali sposobnost da se medusobno poznaju bez nepotrebnog sna i maske. Vrijedno je isprobati punu peled akciju u trajanju od najmanje 45 minuta i povratak na posipanje spola vise ne zeli ikad.

  • Odaberite savrsenu poza

Neke odredbe tokom seksa povecavaju dubinu prodora ili cine amplitudu pokreta ugodnije. Stavise, odabir desne poza, mozete povecati proizvodnju prirodnog podmazivanja. Nema smisla da nabrojite osnovne polozaje, poput Doggi stila ili nogama na ramenima, jer glavno pravilo u izboru - licna udobnost. Odaberite sa partnerom takav drzanjem tako da tokom procesa svi su osjecali prakticnost i samopouzdanje, a takoder pogledajte tehniku ??koprive (TCV).

  • Pijte vise vode
Voce slicno genitalijama

Prema sektolozima, problem dehidracije moze dovesti do suhoce vagine. U stvari, tako jednostavno! Buduci da se nase celije sastoje uglavnom od vode, rijetko pijenje negativno utjece na tijelo, ukljucujuci i izazivanje suhoce tokom uzbudenja.

Problem se lako rijesi ako ste sigurni da je problem samo u nepovoljnom polozaju vode u tijelu. U ovom slucaju, vodena ravnoteza treba podesiti, piti dnevnu brzinu - 2 litre. Poboljsanja ce biti vidljive u sedmici, kao i motivacija za ulazak u svoje zivote novim zdravim navikama.

  • Jedite vise povrca i voca

Nasilna infuzija vode moze pogorsati samo problem dehidracije. Svaka navika treba biti u vasem zivotu sa zadovoljstvom, pa s lakocom zamijenite cistu vodu s puno povrca i voca. Vlakna je poznata ne samo sa zadovoljstvom, omogucavajuci vam smrsavjeti i brze doci u formu, vec i veliki sadrzaj vode. Sexolozi preporucuju obracanje paznje na krastavce i paradajz iz povrca, kao i na jagode i ananasu iz plodova.

  • Posudite sa svojim lekarom

Ne uvijek su uzroci suhoce vagine jednostavni i rijeseni kod kuce. Ako se prirodno podmazivanje u vrijeme pobude proizvodi u malim kolicinama, a u uobicajenom stanju uopce nedostaje, ljekari savjetuju da pronadu ostale sluznice (uglove usta, ociju) za suhoce i ne zategnite pohodu bolnica. Sasvim je vjerovatno da ce razviti Shegheen sindrom, autoimunu bolest, utjece na sluznicu, zlijezde vanjske sekrecije i nastaju bez obzira na spol i dob.

  • Provjerite sastav lijekova

Bolest bez obzira na to da vlastitu prilagodbe cini tijelom. U slucaju pogorsanja alergijske reakcije, napada astme, kao i antihistaminski tretman, hidratantni sluznice, vagine, ukljucujuci. Prije nego sto je udario alarm, procitajte moguce nuspojave prihvacenih lijekova.

Pola grejpa
  • Efekat antidepresiva

U periodu pogorsanja mentalne bolesti cesto smanjuju libido i, kao rezultat, razvoj vaginalnog podmazivanja. Ako je seks sastavni dio vaseg zivota, a zatim se ne ustrucavajte pitati ljekara o promjeni lijeka, koji ce se takoder prilagoditi i mentalno zdravlje i seksualni zivot.

  • Baci pusenje

O opasnostima pusenja na tijelu muskaraca culi su mnoge, kako se takva stetna navika odrazava na zene, prakticno nema podataka. Nikotin dovodi do blokage arterija, ukljucujuci one koji se nalaze u polju vagine. Smanjena osjetljivost zidova je smanjena, poput kolicine podmazivanja. Buduci da hidratantna vrijednost ovisi o plimi krvi na genitalije, vrijedi razmatrati pusenje, znacajno usporavanje ovog procesa.

  • Staviti u red hormona

Smanjenje prirodnog maziva normalno je u periodu menopauze, jer se tijelo priprema za zaustavljanje porodaja i pocetak punog starenja. Medutim, hormonalna pozadina mijenja se tijekom trudnoce, dojenja, kao i pod djelovanjem hemoterapije. Nivo estrogena, glavna zenska hormona, dramaticno se smanjuje, obori se niz hormonalnu pozadinu i ciklus. Posavjetujte se s ginekologom da otkrije korijenski uzrok suhoce i izgradite ispravku.

  • Naucite da osjetite svoje tijelo

Krutost i iskustva tokom seksa sprijeci vas da se predate senzacija i osjecate svoje tijelo ovdje i sada. Seksualni odnos sastoji se ne samo za satove, poljupci, zagrljaji, drhtanje u bokovima takoder su vazni. Priznajte svoje seksualno tijelo i reagirajte na svaki dodir. Ova vjezba ce povecati uzbudenje i kolicinu prirodnog podmazivanja. Pored toga, vas partner ce takode videti promjene i kako uzivate u vremenu dodijeljenom samo za dvoje.

Mazivo na prstu

Da biste u potpunosti osjetili tijelo, ljekari preporucuju vjezbanje vjezbi joge i disanja. Ako u danima nedostaje i zapisnici u takve nastave, samo uhvatite trenutak i pitajte: "Sta sada osjecam?".

  • Prestati stidljivo

Razumijemo da je seks prilicno sramotan. Prosireno pred partnerom, a ne da sakrijemo emocije i tesko je razgovarati o preferencijama, ali morate se osloboditi sebe. Sram vas drzi od pune uzbudenja. Izuzetno je vazno da se konfigurirati da je seks prljav, a ne mora. Nikakve negativne osjecaje svakako razgovarati sa partnerom za pocetak zajedno proces stvaranja. Ako se problem seksualnosti odgovara previse duboko u sebi, pogledajte specijalista.

  • Komunicirajte sa svojim partnerom

Ponekad gacice ostane suho zbog niskih uzbudenja. Postoji mnogo razloga: nepovjerenje u odnosima, nedavno ste upoznati sa drugom poluvremenu ili se plase da govore o preferencijama. Seksolozi i porodica psihologa insistiraju na znacaj komunikacije u paru jednako. Kada je u pitanju krevet - to je samo potreba.

Ako spor zagrijavanje svoj bioloski osobenost, onda definitivno uputiti srodne duse. Dakle, partner ce biti u stanju da obrate vise paznje na svoj Erogenic zone i stimulaciju klitorisa.

  • Promjene intimnu higijenu

Microflora vagina - krajnja njezna srijeda. Za neznanje, djevojke biraju za tusiranje agresivnih alata sa pH visokog nivoa. Bezbedne kupovine intimnog sapuna, fokusirajuci se na ukusan miris i konzistenciju, vjerovatno ocijede zidove vagine i seksa. Tako da je kolicina prirodnog podmazivanja dosla u normalan izbor za pridrzavanje intimnih higijenskih sredstava sa niskim pH, oprezno pranje genitalija toplom vodom.

  • Odbijte pismu
Limun u ruci

Iznenadujuce mit o pranju genitalija iznutra hodao je zbog njegove neispravnosti. Ako ste takode mislili da vagina treba zuriti sa enemeom, odmah ukloniti disfunkciju iz vaseg zivota. Vagina je medij za samociscenje koje ne treba pomoc. Ispravljajte svaki preklop, rijesite se samo vaznih bakterija i maziva, zastitite vaginu iz infekcija. To takode daje iritaciju i tesku suhocu, uprkos najjacim uzbudljivim.

  • Ne zaboravite da se opustite

Stres je glavni problem modernog covjeka, odabirom zdravlja, spavanja, apetita i seksualne atrakcije. Uzbudite se i kako vlaziti, dozivljavanje hronicnog umora izuzetno je tesko. Ponekad biste trebali napustiti blizinu i veceri posvetiti obicnim odmorom za gledanje filma ili romanticne vecere s drugom poluvremenom.

Ne zanemarujte nivo stresa, jer u dugotrajnim situacijama ne postoji odbrana u depresivnim drzavama i ovdje bez pomaganja doktoru ne moze!