Eotophobia - kako se rijesiti straha od seksa i znakova genofobije

Uplasen para

Svi ne dozivljavamo zabrinutost kada je u pitanju seks. Tacno, za vecinu nas, ta osecanja jos uvek uzrokuju uzbudenjem ili uzbudenjem, dok je za neke druge ozbiljan problem.

Strah od seksa ili seksualne blizine takoder se naziva "genofobija" ili "eotofobija". I mnogo je vise od uobicajenog neprijateljstva ili cak gadenjem. Patnju od eotofobije moze dozivjeti snazne napade straha i panike kada pokusavaju biti seksualna blizina, a neka ova drzava uopce se primjecuje kada samo jedna misao o seksu.

Sta je eotofobija?

U sirokom smislu, eotofobija znaci strah od seksualnog blizina, medutim, cesto u osobi koja pati od ove fobije, postoji bilo kakav razlog za pojavu ovog straha. Postoji nekoliko razlicitih fobiasa koji cesto rukuju u ruku s eotofobijom. Oni ukljucuju:

  • Nozofobija - strah od zarazenog ili virusa;
  • GimnaFobija - strah od golotinje (strah od videnja nekoga golog ili izlozenosti sebi);
  • Heterofobija - strah od suprotnog pola;
  • Cootofobija - strah od prodornog odnosa;
  • Gafupobija - strah od dodirivanja sebi ili drugima;
  • Philiafobija - strah od poljubaca;
  • Tokofobius - strah od trudnoce i porodaja.

Mnogi od nas dozivljavaju neku zabrinutost zbog njihovog seksualnog zivota, ali, kao i svi fobias, eotofobija nadilazi jednostavno gadenje ili neprijateljstvo seksualnim aktivnostima.

Postoji mnogo znakova i simptoma koji mogu nastati od vas ako patite od Genofobije. Ako ne da se bavite ovim strahom, moze uticati na vas seksualni zivot i vezu.

Simptomi erotofobije

EOTOPHOBIA ukljucuje mnogo znakova i simptoma, medutim, tipicni za sve fobije. Ovo su neke fizicke i psiholoske reakcije koje ometaju vasu uobicajenu zivotnu aktivnost.

uplasena cuda zena

Ako sumnjate sa erotofobijom, analizirajte da li imate sljedece simptome kada pokusate imati seks (ili cak razmislite o tome):

  • Neposredni osjecaj straha, anksioznosti i panicnih napada;
  • Povecanje otkucaja srca;
  • Suha usta;
  • Prekomjerno znojenje;
  • Dispneja;
  • Osjecaj slabosti;
  • Mucnina;
  • Razumijevanje da se vas strah pridruzuje i pretjeran, ali nemogucnost da ga umanji;
  • Pogorsanje simptoma s dugorocnim kontaktom sa izvorom fobije (u ovom slucaju govorimo o mislima seksa ili direktno seksualnom razmjenom);
  • Izbjegavanje situacija u kojima imate slicnu reakciju.

Ako se vecina predmeta poklapa sa vlastitim osjecajima, vjerovatno imate genofobiju.

Uzroci eotofobije

Strah prije seksa moze biti uzrokovan nekoliko faktora. Identifikacija uzroka straha moze biti od vitalnog znacaja, jer se tretman cesto bavi uzrok fobije, a ne eliminacijom simptoma.

Sljedece situacije, fizicki i emotivni problemi mogu posluziti kao razlozi za erotofobiju:

  • Vaginsko
uplasena zena

Vaginizam je kada su misici zenske vagine nehotice komprimirani dok pokusavaju vaginalni prodor. To moze uciniti seksualni odnos ili cak nemoguci. Takode se moze ometati uvodenju tampona. Tako snazna i stalna bol moze dovesti do seksualne intimnosti.

  • erektilna disfunkcija

Erektilna disfunkcija su poteskoce sa postizanjem i odrzavanjem erekcije. Iako je ovo podlozan lijecenjem, moze uzrokovati covjekov osjecaj sramote, sramote ili stresa. Covjek sa erektilnom disfunkcijom mozda ne zeli da ga podijeli sa svojim partnerom. Ovisno o tome koliko u ovom slucaju covjek ima snazan osjecaj anksioznosti, moze uzrokovati njegov strah od seksualnog blizina.

  • Seksualno nasilje u proslosti ili PTSP-u

Okrutni tretman ili seksualno zlostavljanje u djetinjstvu moze uzrokovati zrtvu posttraumatskog stresnog poremecaja (PTSP) i utjecati na njegov stav prema blizinom ili seksu. To moze uticati i na seksualno funkcioniranje. Iako nije svako prezivjelo nasilje razvija PTSP ili strah od seksa ili blizine, ove stvari mogu biti dio razvijenih u nekim ljudima u nekim ljudima.

  • Silovanje

Silovanje ili seksualno zlostavljanje moze prouzrokovati posttraumaticni stresni poremecaj i razne vrste seksualne disfunkcije, ukljucujuci negativne udruzenja sa seksom. Moze izazvati zrtve seksualnog intimnosti.

  • Strah da pokaze seksualnu aktivnost

Neki su nervozni u vezi sa "dobrom" da li su u krevetu. Moze izazvati snaznu psiholosku nelagodu, prisiljavajuci ih kako izbjegavaju seksualnu blizinu zbog straha od ismijavanja.

Uplasen para
  • Sramota vlastitog tijela ili nevjerice

Dismorfija - stanje u kojem osoba razmatra njegovo tijelo ruzno ili mane, dok za druge izgleda normalno. Ljudi koji pate od osjecaja sramote ispred vlastitog tijela dozivljavaju ozbiljnu zabrinutost kada trebaju biti izlozeni pred drugim osobama, sto zauzvrat dovodi do straha prije seksualne blizine.

  • "Naucena" erotofobija

Ponekad je erotofobicno ponasanje posljedica prisutnosti slicne fobije roditelja ili staratelja. Dijete od djetinjstva apsorbira ideju da je seks zastrasujuce i lose, i raste, primjenjujuci ovu instalaciju na sebi.

Lijecenje eotofobije

U slucaju da je uzrok eotofobije fizicki znakovi (vaginizam ili erektilna disfunkcija), problem se rjesava odgovarajucim tretmanom. I tek nakon uklanjanja fizickih bolova treba zapoceti sa emocionalnom sferom i strahom.

Ako je uzrok eotofobije psiholoski, pomoc strucnjaka - psihoterapeuta, koji ce pomoci u uklanjanju korijena fobije.

Kada treba rijesiti za profesionalnu pomoc

Razlika izmedu laganog straha i fobije je da fobija negativno utjece na kvalitetu vaseg zivota, sto ima snazan utjecaj na njega. Strah od seksa moze sprijeciti razvoj romanticnih odnosa. Takode moze doprinijeti pojavu osjecaja izolacije i depresije. Fobias se moze tretirati terapijom i / ili drogom, ovisno o situaciji u kojoj ste.

uplasena zena

Doktor moze pregledati da bi utvrdio je li vasa fobija povezana sa bilo kojim fizickim znakovima, a ako da, pomoci ce pokupiti i lijeciti tretman. Ako fizicki s vama je sve u redu, vas lijecnik moze vas uputiti na odgovarajuce terapeuti s kojima mozete raditi, zbog psiholoskog napada erotophobia.

Vazno je zapamtiti da je ovo stanje podlozno lijecenjem. Eotofobija nije nesto sto se morate suociti sami.

Nekoliko saveta za smanjenje anksioznosti kada se razmisli o seksu

Mozda nemate izrazenu fobiju, iako postoji anksioznost prilikom isprobavanja seksualnog blizina. U ovom slucaju postoje taktike koje mozete koristiti za prevazilazenje anksioznosti. Mala zabrinutost zbog seksa je potpuno normalna, a vi, naravno, ne smijete dozvoliti da se mijesa u vas seksualni zivot.

Prvo sto treba uciniti u ovom slucaju je da se razgovara o vasim alarmima o seksu sa partnerom. Ako trenutno niste u vezama, podijelite svoj problem sa bliskim prijateljem ili clanom porodice.

I da, nervozan kada je razgovarao o takvim pitanjima, takode je apsolutno normalno. Prema nekim podacima, dvije trecine stanovnistva tesko prepoznaje dostupnost bilo kakvih seksualnih problema. Ali jedna je samo svijest o problemu - vazan korak do oporavka.