Najbolje tablete za spavanje: zasto trebate imati seks prije spavanja

Seks prije spavanja

To su vesti! Visokokvalitetni seksualni cin moze se u stanju ne samo da odrzava vatru strasti u paru i ne uklanja stres nakupljen dnevno, ali i rijesite se i nesanice. Kao medusobno povezani? Nosite ugodnu pidzamu (ako zelite - izgubiti odjecu uopce) i dogovorite ugodnije, zapocinjemo.

SP

Nekad prije nekolicini saznaju da su pored povjerenja, dobar seks i slucajnost stavova na pizzu s ananas, za dobar odnos izmedu muskarca i zene, izuzetno je vazno da su ovi vecina muskaraca i zena prilicno skrivena. Necemo se produbiti u naucni pojmovi, ovdje i tako je sve izuzetno jasno - kad ne ispadamo, pokazujemo sve nase a ne najpozitivnije osobine prirode.

Razdrazljivost, nemotivirana agresija i netolerancija na nedostatke drugih - samo mali popis kvaliteta koje shvatimo ako smo prosli od posljednjih osam sati samo cetiri. Ako ne vjerujete, evo dokaza: Napoleon Bonaparte spavao je cetiri sata dnevno i bio je vrlo agresivan supak. Jos uvijek imate pitanja? Onda nastavimo.

A sada nemirni, ali izuzetno brizni naucnici donijeli su i formulu za idealan san: tako da ne bi pogodilo cijelu noc, nervozno gledanje na sat, morate imati seks prije spavanja. Stormy i visoke kvalitete. A onda zaspi u zagrljaju i Voila - Slatki zagrljaj morfeja pruza vam. Treba ga zapamtiti o najpopularnijim "uparenim" polozajima za spavanje - lice jedni prema drugima, pozu kasika i drugih.

Sa psiholoskog stanovista imaju blagotvoran ucinak na sklad unutar para. Na primjer, zena u narucju njegovog covjeka osjeca se sigurno, sto znacajno smanjuje ukupni nivo stresa. Ali ne vrijedi zaboraviti na udobnost - ako vam je partner redovno popio ruku, a stopalo ce biti lako svake veceri, tada cete postati agresivni supak cak i nakon osam sati sna.

Seks prije spavanja

Ljubav

Ovog puta, u korist covjecanstva, lagane glave Australije radile su i dr. Michel Lastella, pregledno je preuzelo svoje navike kreveta od 460 ucesnika u eksperimentu, starosti od 18 do 70 godina.

U procesu istrazivanja, otkrila je da eksperimentalni zecevi (u figurativnom znacenju, naravno, jer govorimo o ljudima), koji koriste svoj krevet ne samo za pizzu spavanja i jesti, vec i za vecernji seks (ovdje) moze provesti paralelno sa zecevima), spavati ponekad bolje od onih koji se ne pohvaluju tako redovnom seksualnom zivotu.

Pored toga, spavanje postaje bolje ako se spol prati orgazam (potvrduje 64% subjekata). I, bez obzira koliko cool, ali seks "u Duetu" ima blagotvorniji efekt od "solo izvrsenja".

Kako seks utjece na spavanje

Onesposobiti

Takode, toplo preporucujemo onemogucavanje obavijesti na telefonu, a jos vise ne pokusavajte da odgovorite na poruke pravo tokom procesa. Iz sovjeta, ne novih, ali jos uvijek vazno: za vrijeme seksa nije potrebno razmisljati o pritiskom na probleme ili pokusati sastaviti popis slucajeva za sutra.

Da li vrijedi objasniti da teske propasti snazno utjecu na vasu sposobnost da se opustite i uzivate u procesu? I osim toga, sve ne bas ugodne stvari su bolje razmisljati o tome kako pasti u krevet.

Oxford naucnici ne zaostaju i ne uklanjaju sljedecu formulu sretnog i ispunjenog zivota: izvrstan seks svake veceri, pracena zdravom i mirnom snagom za spavanje. Samo jeftino, ali efikasno. Kako se smjestiti u zauzetom rasporedu moderne osobe i seksualnog odnosa, vrijednog porno filmova, i dobrog sna, Oxford naucnici, nazalost nisu prijavili.

Zasto trebate imati seks prije spavanja

Za istrazivanje su uzeti pokazatelji indeksa dobrog zivota. Prema ovim podacima, najsretniji ljudi provode u krevetu puno vremena (ovdje su ukljuceni san i seks. Ocigledno, ne vrijedi se rusiti za zelju da se jos jednom trazi u krevetu. Ispada da niste lijeni i hrvac za svoju srecu.

Medu ispitanicima 60% "manijaka u krevetu" tvrdi da se vecina vremena osjeca odmaran i pune sile. Medu onima ciji su spavanje i seksualno odlivi da bi zeljeli najbolje, takva sreca su manja - oko 20%. Brojevi su vrlo impresivni i razmisljaju.

Pa, vrijedno je prihvatiti ove informacije. Ako zelite biti sretni i puni, trebali biste ukljuciti vecernji seks i osmocasovni san u vasem rasporedu. Ali vrijeme provedeno prije ekrana pametnog telefona moze biti nemilosrdno rezanje i potrositi ga na zanimljivije (i korisno!) Zabava.

Usput, o zdravom sna - naucno dokazano da ekrani prijenosnaptopa i pametnih telefona negativno uticu na nasu sposobnost da brzo i cvrsto. Poanta je ovdje i na nevolja obavijesti o gadgetskom ekranu, a u plavom sjaju koji ne doprinosi rodacima u opustanju i brzo zaspavaju.

Seks kao najbolja tableta za spavanje

Ono sto na kraju radimo? Procitao sam knjigu prije spavanja ili provesti slobodne sate ili dvije u narucju partnera. Knjiga se moze citati zajedno. Pogotovo ako je sa slikama i nadahnjuje na zabavnoj zabavi u krevetu.